1. 처음의 목표로 돌아가라 처음 꿈을 이루려고 노력할 때는 마음 속에 목표가 있었지만, 지쳤기 때문에, 너무 열심히 일했기 때문에 본래 목적을 잊게 될 수 있다.불꽃 같은 열정이 사라졌을 수 있다.지치면 누구나 그렇게 된다. 일부러 시간을 내서 당신의 단기, 중기, 장기 목표를 다시 점검하여 당신이 이토록 열심히 일하고 있는 이유를 다시 상기하라.처음에 품었던 열정을 되살리고, 시작할 때의 흥분을 되새기는데 도움이 될 수 있다. 2. 동기 부여는 한때 일어나는 사건이 아닌 과정임을 기억하라 동기 부여가 '일회성 사건'이라는 잘못된 생각을 가진 사람들이 많은 것 같다.동기 부여 프로그램을 오디오로 듣거나 책을 한 권 읽으면 동기가 부여되고 그 상태가 유지될 거라고 생각한다.딱 하루 몸에 좋은 식사를 한다..
머리에서 발끝까지당신을 빛나 보이게 하는 것은 바로자신감이다. 당당하게 미소짓고,초조함으로 말을 많이 하지 않고,걸을 때도 어깨를 펴고활기차게 갇는 것만으로도 충분하다. 다음과 같은 노력을 의식적으로 계속하면사람은 더욱 자신감이 생긴다고 한다. 첫째, 모임에 가면 항상 앞자리에 앉도록 하라.어떤 모임이든뒷자리부터 먼저 사람이 차는 것이 보통이다.뒷자리에 앉는 것은사람들의 눈에 띄기 싫어서이다.앞자리에 의젓하게 앉음으로써스스로 자신감이 붙게 하자. 둘째, 차분하게 상대방의 눈을 똑바로 바라보는 습관이 몸에 배도록 하라.상대방의 눈을 응시한다는 것은상대방에게 이렇게 말하고 있는 것과 같다."나는 당신에게 아무것도 숨기는 바가 없습니다.나는 두려워하지 않습니다.나는 자신을 갖고 있습니다." 셋째, 25퍼센트 ..
전 세계 성공한 사람들 대부분이매일같이 공통적으로 하는 습관중에 하나가바로 자기암시라고 합니다. 자기암시란,자신이 바라는 것을 지속적으로 말함으로써무의식중에 자기 스스로를 그 말에 세뇌시키는 건데요 매일 자신의 목표나 바라는 것를 적어두고그것을 반복해서 말하는 사람은 실제로 그 목표를 이룰 수 있는 확률이 매우 높다고 합니다. 아래의 자기암시법은 성공한 많은 사람들이 실제 하고있는 방법 중에 하나이며, 자신의 꿈과 목표에 맞게 적절히 수정하여 사용하시면 됩니다. 1. 나는 세상이란 무대의 가장 멋지고 빛나는 주인공이다. 2. 나는 오늘도 정신적으로, 육체적으로 너무 건강한 최고의 컨디션을 유지하는 중이다. 3. 나는 내가 생각하는 건 무엇이든 이룰 수 있는 능력과, 열정과, 힘을 가지고 있다. 4. 나는..
1. 남과 비교하기를 멈추어라당신보다 날씬한 사람들이 더 나을 수도 있다. 하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다. 비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다. 생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가? 2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라예쁜 사람들은 덜 매력적인 사람들보다 더 성공하고,인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다. 하지만 예쁜게 다는 아니다. 감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을 더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은 더욱 더 강하게 밖으로 드러나게 된다. 3. 감각 지각을 활성화시켜라식사를 할 때 아주 의식적으로 식사를 즐기고, 비가 오면 얼굴에 떨어지는 비를 느껴보라. 우리 몸 안에서 느끼고 우리의 감각을 이..
1. 내일을 이야기할 수 있어야 한다. 리더는 다른 사람이 꿈을 갖도록 목표를 말해줄 수 있어야 한다.특히 꿈을 가질 수 없는 힘겨운 상황에서라면 이러한 역할은 더욱 중요해진다.앞날을 전망하기 어려운때일수록 사람들은 비관적인 생각에 빠져버리고 무엇을 해야 할지 목적을 잃어버리기 쉽기 때문이다. 리더는 자신의 사소한 욕망을 누르고 주변사람들과 내일을 이야기할 수 있어야 한다. 2. 타인의 장점을 볼 줄 알아야 한다. 어떤 상황에서도 타인의 장점을 보려고 하는 노력이 중요하다. 누구든 내게는 없는 장점하나쯤은 가지고 있게 마련이다. 내가 싫다고 느끼면 신기하게도 상대도 나를 싫어한다.주위에 있는 사람들은 나 자신을 비추는 거울이다. 미소를 지으면 반드시 미소를 보답해준다. 3. 투지를 키울 수 있어야 한다...
1. 불편한 상태로 있어라.당신이 가장 많이 배울 수 있을 때는 당신이 무언가를 탐구하고 '불편한 상태'로 있을 때이다. 한계에 부딪힐 때 노력이 가장 많이 필요하며 그때 뇌가 가장 많이 성장하게 된다.아주 아주 높은 질의 10분 혹은 단 몇 초라도 불편한 상태로 지식을 알고자 노력하는 시간이 더욱 효율적이다. 당신이 어느 분야에 있어 능통하고 싶다면 끊임없이 실패하고 실수하고 그 잘못을 깨달아가며 불편한 상태를 거듭해가라.시간의 3분의 1만 공부에 투자하고 3분의 2는 직접 '행동'하는 기간을 가져라. 2. 독서를 멈추고 행동하길 시작하라.'3분의 2법칙'을 명심하라. 공부하는데 오직 3분의 1의 시간을 투자해라. 다른 3분의 2는 당신이 직접 ‘행동’하는 시간에 투자하라. 계속 연습하고 스스로를 시험..
1. 사물을 객관적으로 본다(they see things objectively)세익스피어의 유명한 대사 중“세상에서 좋고 나쁜 것은 다 생각하기 나름이다” 라고 했다.상황을 어떻게 보느냐에 따라 득이 될 수도 있고, 실이 될 수도 있다.시련을 극복하기 위해서는 객관적으로 사물을 보라. 2. 내려 놓을 줄 안다(they let go of entitlement)“언제나 원하는 것을 다 가져야 한다”는 생각은 버려라.정신력이 강한 사람들은 삶이 계획대로 풀리지 않을 수 있다는 것그리고 언제든 예상치 못한 일이 닥칠 수 있다는 것을 안다.그들은 일이 잘 풀리지 않았을 떼, 운명을 탁하면서 시간을 낭비하지 않는다. 3. 냉정하고 침착한다(they keep an even keel)‘멘탈’이 강하다는 것은 언제나 행..
1. 가장 알맞은 책을 선택하라.어떤 주제를 놓고 공부할 때는 자신의 수준에 딱 맞는 책을 골라야 한다. 모든 내용이 담긴 어려운 책이 아니라 초보적인 내용을 다룬 책부터시작해야 한다는 말이다. ‘피상적인 지식’은 늘 ‘기초적인 지식’일 수 있으나 ‘기초적인 지식이’이 곧‘피상적인 지식’은 아님을 기억하자. 2. 한꺼번에 너무 많은 주제를 공부하지 마라.공부하는 동안에는 지금 공부하는 주제에 온 힘을 다해 집중해야 하지만, 한 과목을 공부하다가 지칠 때는 다른 과목을 공부하는 것도 현명한 일이다. 단, 한꺼번에 너무 많은 주제를공부하기로 마음먹고성급하게 뛰어들었다가쉽게 포기하고 다른 것으로 넘어가는 식으로힘을 낭비하지 말라는 것이다. 3. 서두르지 마라.급할수록 돌아가라고 했다. 조급하게 굴수록 오히려 ..
시간 관리글 찾아보다 좋아서 가져왔어요!! 도움 되시길!! 매일 하루를 마감하면서 '책 읽어야 되는데..' , '영어 해야 하는데..' 하진 않으신가요?계획이 없으면 정신 없이 바빠도 뭘 했는지 모르게 지나가 버립니다. 꼭 메모를 하고, 수첩을 사용한다고 위대한 인물이 되는 것은 아닐겁니다.하지만 분명히 변화가 필요한 평민임에도 이 작은 수고를 하지 않는 것은,곧 하루를 낭비할 것임을 말하는 것이고, 결국 인생을 그냥 먹고 자고 보내겠단 뜻이겠지요. 하루를, 인생을 낭비하지 않기 위해선,구체적으로 목표를 나누어 계획하고 종이에 적어놔야 합니다.무조건 적어야 하구요. 메모지 몇장을 사용하는 것보단, 수첩이 훨씬 낫겠습니다.굳이 프랭클린 플래너 같은 비싼 제품 사지 않으셔도 됩니다. 저도 수개월간 비교 연구..
1. 한번에 많이 하려는 욕심을 버리고 "10분 제한 책략"을 사용하라.한자리에서 끝마치겠다는 결심은 질리게 만들고 미루게 하는 원인이 된다.일단 10분동안만 한다는 시간 제한을 해놓고 그 시간 동안은 열심히 하라.그다음 계속할 것인지 아닌지를 결정하라.이 방법은 시작하는 것이 힘든 사람에게 매우 도움이 된다. 2. 완벽한 환경에 대한 환상을 버려라완벽한 준비, 충분한 시간, 깔끔한 주변을 기다리다 보면에너지가 소진되어 지쳐버리거나 해야 할 다른 일이 생기거나충분한 시간이 남아있지 않는다.미진한 점이 있는 상태일지라도 해야할 시간이 되면 일단 시작부터 하라. 3. 할 기분이 아닌 상태일지라도 시작하라.프로이드는 "영감이 나에게 오지 않을떄내가 그것을 만나러 반을 간다고 하였다하고 싶을 때까지 기다린다면 ..
1. 배움에 대한 열망이 있다. 뭔가 계속 배우려고 한다면 당신은 계속 발전하고 있는 것이다.그 배움이 당장 아무런 도움을 주는 것이 없다 해도 언젠가는 열매를 맺는다.배움은 씨앗을 뿌리는 것이다.썩어버리는 씨앗도 있지만 꾸준히 씨앗을 뿌리면 극히 소수일지라도 과실을 맺는 씨앗이 생긴다. 2. 계획을 세운다. 빌 클린턴 전 미국 대통령의 시간관리 고문이자 '시간과 인생을 통제하는 방법'의 저자인 앨런 라킨은 시간관리의 핵심을 계획으로 봤다."계획은 미래를 현재로 가지고 오는 것이다.계획을 세우면 미래의 일을 지금 할 수 있다." 지금 당장 초라하게 느껴진다면 좀더 나은 미래를 계획하라.그 미래가 100% 실현되지 않더라도 현재보다는 나은 미래를 맞을 수 있을 것이다. 3. 일찍 일어난다. "동 트기 전에..
1. 훌륭한 목수는 좋은 연장을 쓴다 모든 싸움의 시작과 끝은 사람이다. 싸움을 일으키는 것도 사람이요, 그 싸움을 끝내는 것도 사람이다.특히, 재능을 갖춘 인재가 옆에 있다면 어떤 싸움도 두렵지 않을 것이다.역사적으로 승자의 위치에 오른 인물들은 하나같이 사람을 잘 부릴 줄 알았다.조조는 역사연구를 통해 인재등용의 중요성을 명확하게 이해했으며, 남다른 감각으로 인재를 발탁하고 중용했다. 천하대업에 뛰어든 조조는 마땅한 인물이 없었던 탓에 스스로 계획하고 행동했다. 일단 세력을 잡으면 자신이 장군 자리에 올라 전군을 호령하고 자신의 부하들을 명령을 수행하는 장수로 쓰고자 했다. 그래서 천하의 인재들을 모으며 자신의 지도력과 다양한 인재의 재능을 결합한 윈윈전략을 세웠다.사실상 조조가 짧은 시간에 원소를 ..
1. 내적으로 동기부여 되어 있다 (They’re internally motivated)과거를 잘 돌아보는 법: 애자일의 회고기법을 개인과 조직에 적용하기그들을 목표를 향해 끊임없이 움직이게 하는 힘의 근원은 ‘내적 욕구(intrinsic desire)’다.그들은 누구의 강요에 의해서가 아니라 내적 동기에 의해 새로운 도전에 나서며 이를 위해 스스로 배우고 탐험한다. 2. 판단하는 데 시간을 낭비하지 않는다 (They don’t waste time judging)그들은 다른 사람과 자신을 비교, 판단하는 대신 그들의 성공과 실패를 객관적으로 관찰하고 이를 통해 배운다.그들은 따지거나 말이 많은 사람들과 어울려 시간을 낭비하지 않는다. 3. 겸손하다 (They are humble)그들은 자신의 실수를 기꺼..
대부분 느낌이 좋지 않은 사람과는 다시 만나고 싶어하지 않을 뿐더러 좀처럼 마음을 열지 않게 된다. 하지만 상대에 대한 호감은 내가 먼저 관심을 갖는 것에서 출발한다. 상대에게 먼저 호감을 주는 사람이 되어 보자. 1. 호칭으로 마음을 얻는다.-상대를 부르는 호칭에 따라 인간관계를 어느 정도 짐작할 수 있다. 그러나 만난 지 얼마 안 되었는데 나이가 적다고 해서 이름을 그대로 부르는 것은 금물. 직장 내에서는 먼저 입사한 사람이 한두 살 어리더라도 ´선배´ 라는 호칭을 붙여 부르며, 동료나 후배는 보통 이름 뒤에 '씨' 자를 붙이는 것이 듣는 사람도 기분 좋고 부르는 사람도 예의 바르게 보인다. 2. 함께 식사를 한다.-함께 식사하거나 술자리를 갖는 것은 한 단계 더 친숙해지는 중요한 계기가 된다. 단순..
1. 지금까지 방송 중이나 그렇지 않은 때 만난 사람들을 회고해보면, 말잘하는 사람들은 다음과 같은 8가지 말하기 습관을 지니고 있다. 1) 익숙한 주제라도 '새로운 시각'을 가지고 사물을 다른 관점에서 바라본다.2) '폭 넓은 시야'를 가지고 일상의 다양한 논점과 경험에 대해 생각하고 말한다.3) 열정적으로 자신의 일을 설명한다.4) 언제나 '자기 자신'에 대해서만 말하려 하지 않는다.5) 호기심이 많아서 좀 더 알고 싶은 일에 대해서는 '왜?'라는 질문을 던진다.6) 상대에게 공감을 나타내고 상대의 입장이 되어 말할 줄 안다.7) 유머 감각이 있어 자신에 대한 농담도 꺼려하지 않는다.8) 말하는 데 '자기만의 스타일'이 있다. 2. '여행을 통해서 당신의 시야를 넓힐 수 있다. 하지만 당신이 호기심을..
1. 가능한 즉시 처리하라 메모, 편지, 보고서 등이 책상 위에 도착했을 때 나중에 처리하기 위해 서랍속이나 서류철 속에 두지 않는다. 처리하지 않고 미뤄둔 일은 자주 확인하는 것도 불필요한 시간 낭비를 초래한다. 메시지든, 우편물이든, 메모든, 언젠가 할 일이라면 가능한 한 즉시 처리한다 2. 한번에 하나씩 처리하라 일을 효율적으로 하지 못하는 사람은 맺고 끊는 것이 분명하지 못하다. 하나의 일을 끝내기도 전에 또 다른 일을 시작하고 이런 것이 반복되면 끝내는 일은 없고 해야 할 일만 늘어나게 되고 점점 비효율적인 상태가 지속된다. 선택과 집중으로 하나씩 일을 끝내고 완료된 일은 계획표에서 하나씩 지워 나간다 3. 중요한 일을 먼저하라 우리에게 에너지는 한정되어 있다. 중요하지 않은 일에 소중한 시간을..
1. 비즈니스는 전쟁이 아니라 생태계이다. 평범한 리더들은 사업을다른 회사와 그룹 간의 갈등과 경쟁,결국 전쟁이라고 믿는다. 하지만 탁월한 리더들은 비즈니스란많은 기업들이 서로 함께 생존하고번창해야 하는 생태계라고 생각한다.이들은 새로운 시장에 빨리 적응하기 위해팀을 꾸리고 다른 기업과도 파트너십을 맺는다. 2. 회사는 기계가 아니라 커뮤니티이다. 평범한 리더들은 회사 직원들을톱니바퀴에 불과한 기계 부속품으로 생각한다. 반면 탁월한 리더들은 희망과 꿈을 갖고 있는개인들의 집합체로 생각한다.모든 사람들은 더 높은 목표와 꿈을 이루기 위해서서로 긴밀하고 유기적으로 연결됐다고 믿는다. 3. 경영은 통제가 아니라, 서비스다. 대부분의 평범한 경영자들은 직원들이자신이 시킨 일만 제대로 하길 바란다. 탁월한 리더들..
1. 자질구레한 일에 한정된 시간을 허비하지 않는다.남의 뒷이야기나 하고 험담만 일삼는 사람들에게 성공의 시간은 주어지지 않는다.목표를 세웠다면 자신의 모든 시간을 그 목표를 이루는 데 집중해야 한다. 2. 일과 생활 모두 중요하게 생각한다.휴식시간에는 최대한 휴식을 취하고, 업무시간에는 최대한 열심히 일하는 습관을 길러라.둘 중 하나라도 잘못되어서는 안 된다. 3. 성공은 8시간이 결정한다.사람들은 이 24시간 중 8시간은 자는 데 사용하고, 8시간은 일하는 데 사용한다. 그러면 8시간이 남는다.대부분의 사람들이 실제적으로 사용할 수 있는 바로, 이 8시간을 어떻게 활용하느냐에 달려 있다. 4. 시간의 빈틈을 잘 활용한다. 시간에는 빈틈이 있게 마련이다. 순서에 따라 할 일을 정한 다음 질서정연하게 일..
1. 뚜렷한 목표를 설정하라.당신을 일직선으로 나가게 만들어 준다.당신이 사용할 시간은 당신이 생각하는 것만큼 많지가 않음을 명심하라.닥치는 일들을 잘 처리하면 되는 것 같지만 사실은 그렇지 못하다.문제는 시간이 흐르면 흐를수록 더 많은 문제를 직면하게 될 것이다.“피그말리온 효과” 간절히 원하는 일은 반드시 이뤄진다는 효과이다.뚜렷한 목표는 목표달성을 이루게 하고 나아가 단축시키는 효과가 있다.뚜렷한 목표는 간절히 원하는 일들이 있어야만 가능하다. 2. 최소한 12 가지 이상의 것을 목표를 정하고 달성하라.목표는 3 가지 큰 기준으로 목표를 세워라.1) 사회봉사를 염두에 두어라.2) 가정의 목표를 뚜렷하게 설정하라.3) 자아실력 향상을 정해라.적어도 한 달에 하나씩은 목표를 달성한다는 전략을 가져라. ..
1. 멈추어라. 제일 처음으로 할 일은 아무 것도 하지 않는 것이다. 멈추어서 먼저 그 고리를 끊어라. 당신 자신에게 약간이나마 여유를 주어라. 긴장을 풀고, 스스로에게 휴식을 주고, 재미있는 일을 찾아라. 2. 초심으로 돌아가라. 초심으로 돌아가 심리적 압박감을 떨어내라. 그것들이 당신을 편안하게 해주고, 당신의 마음을 풀어줄 것이다. 3. 자신을 판단하지 마라. 모든 부정적인 사고를 씻어내고 무언가 긍정적인 것을 생각하라.첫째, 당신의 삶 중에서 그래도 괜찮은 다른 부분에 생각을 집중하라. 둘째, 그 상황에 대해 보다 객관적으로 설명해 줄 수 있는 현명한 친구와 이야기를 나누어보라.그는 당신에게 다른 시각에서 자신의 견해를 들려줄 것이다.셋째, 새로운 지식을 통하여 시각을 넓혀라. 책을 읽거나, 세미..
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