1. 인생은 공평하지 않습니다. 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다. 2. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진하십시오. 3. 인생은 매우 짧습니다. 즐기십시오. 4. 당신이 아플 때 당신의 직업은 당신을 지켜주지 않습니다. 친구와 가족만이 당신 곁을 지켜줄 것입니다. 5. 카드빚은 매달마다 정산하십시오. 6. 모든 논쟁에서 반드시 이겨야 하는 것은 아닙니다. 그저 스스로 진실되게 살 수 있도록 노력하십시오. 7. 누군가와 함께 우십시오. 혼자 우는 것보다 훨씬 더 치유해 줄 것입니다. 8. 첫 월급을 탈 때부터 은퇴할 때를 대비하여 저축을 시작하십시오. 9. 굳이 초콜릿을 먹지 않으려고 애쓰는 것은 참 쓸데없는 짓입니다. 10. 당신의 과거와 화해하십시오. 그러면 당신의 과거가 현재를 망가뜨리지..
삼가 고인의 명복을빕니다. 구조활동 중 고립된 구조대원들지난 5일 태풍 '차바'가 몰고온 집중호우로구조활동에 나선 온산119안전센터 구급대원들이불어난 강물에 휩쓸려 전봇대와 농기계 등을 붙잡고 버티고 있다.이 중 강기봉 소방사는 급류에 휩쓸려 결국 숨진 채 발견됐다.[울산소방본부 제공=연합뉴스] 2016.10.6 구조활동 중 강물 휩쓸려 실종된 울산 강기봉 소방사 숨진 채 발견부친 따라 소방관 된 새내기 구급대원… 동료들 "의욕, 붙임성 좋았던 인재" 비통"아버지를 보고 소방관의 꿈을 키우고, 혼자서 차근차근 준비해 당당히 특채 시험에 합격한 믿음직한 친구였습니다. 이제 소방관의 꿈을 펼칠 일만 남았는데…."5일 고(故) 강기봉(29) 소방사의 실종 소식을 듣고제주에서 급히 울산으로 온 강 소방사 아버지..
가을이 봄보다 아름답습니다.화려하지는 않지만 투명한 가을 분위기는정을 느끼게 하며 친근감을 주고,청명한 가을하늘을 향해 해맑게 핀 코스모스를 보면정녕 가을은 봄보다 아름답습니다.가을이 아름다운 것은,가을이라는 계절 속에다른 때보다 더 많이 생각이스며들기 때문일 것입니다. 꽃이 할 일은그곳이 어느 곳이든 뿌리를 내려아름답게 꽃을 피우는 것이고, 우리가 할 일은어느 곳이든 발이 닿는 그곳에서 열심히 일하여자기 이름의 아름다운 열매를 맺는 것입니다. 이름 모를 풀꽃도 우리를 일깨우는 것을 보면,천하보다 귀한 우리들은더 많은 일을 할 수 있을 것입니다. 자연은 불평하지 않습니다.자연은 인내합니다. 자연은 기만하지 않습니다.자연은 진실합니다.자연은 목적 없이는 아무 일도 하지 않습니다. 가을은 온 산천의 수많은 ..
01. 하기 싫은 일은 하지 말자 02. 집착하고 있다면 버려라03. 무소유, 그것이 최고의 자유다04. 이겨내지 못할 일은 없다05. 어떤 일이라도 바라던 바라고 생각하자 06. 균형을 유지하기 위해서는 나쁜 일도 필요하다07. 고민거리를 의식하지 말자08. 모르는 것을 깊이 생각하지 말자09. 관점을 바꿔 보자10. "어쩌면 재미있을지도 모르겠다." 11. "그러니까 인생이지."12. "행복해, 만족해, 감사해."13. "그렇게 생각할 수도 있겠네."14. 하고 싶은 일은 써서 붙여놓자15. 구애받는 것이 입으로 나온다 16. 불평과 불만을 받아들이는 법17. 여러 각도에서 상대방을 바라보자18. 내가 하고 싶어서 한 일이라 생각하자19. 비수를 찌르는 말의 대처법20. 싫어하는 사람 역시 나를 비추..
1. 사랑과 온정지속적인 사랑의 표현은 우리가 맞닥뜨리게 되는어떠한 부정적인 감정도 녹여 없앨 수 있습니다.누군가가 상처를 받았거나 화가 난 상태로 찾아왔을 때,당신이 계속 사랑과 온정을 보여 준다면,마침내 그들의 감정 상태가 변하여괴로운 감정이 스스로 살아질 것입니다. 2. 감사하는 마음감사하는 마음이 영적으로는 가장 고귀한 감정입니다.다른 사람들이 내게 베풀어준 것들, 경험을 통해배운 것들에 대해 적극적인 고마움을 표현하는 방법입니다.감사하는 마음을 품고 산다면 당신의 삶은놀랄 만큼 바뀔 것입니다. 3. 호기심인생에서 진실로 성장하고 싶다면어린아이처럼 호기심을 가지는 법을 배우면 됩니다.호기심 어린 눈으로 보면 세상에하찮은 일은 단 한 가지도 없습니다.호기심을 잃지 않으면 삶은 끝없는즐거움과 탐구의 ..
1. 부모에게 감사하라. 그 분은 나의 후견인이요. 창조주다.2. 감사하면 감사할 일이 생겨난다. 밥먹듯 감사하라.3. 아침마다 하루 분량의 생명을 얻는다. 감사 감격 감동으로 수용하라.4. 자부심이 강한 사람은 감사의 달인이다. 행운의 여신과 손을 잡아라.5. 시련에 감사하라. 아픔을 통하여 완성의 길을 찾게 된다. 6. 감사의 친구가 되라. 친구 따라 강남 간다는 말도 있다.7. 밥을 보면 감사하라. 밥은 하늘이 내려준 생명 원소다.8 물 한모금 마시고도 감사하라. 물의 성분까지도 달라진다.9. 더운 밥 찬밥 가리지 마라. 뱃속에 들어가면 찬밥도 더운 밥된다.10. 믿는 신에게 감사하라. 불철주야 나를 인도하는 분이다. 11. 감사의 말이 몸과 마음을 치유한다. 감사에 나를 맡겨라.12. 감사하는 사..
01 대화의 기본 4원칙은 성공이라는 나무의 뿌리이다02 말이 감정은 속여도 눈은 절대로 속이지 않는다03 귀와 함께 생각의 문을 활짝 열어 두어라04 목소리는 상대방 마음을 끌어당기는 자석이다05 상대방의 말에 반응해야 대화의 맛이 산다06 나의 개그 어록으로 마음의 여유를 만들어라07 아무리 좋은 말도 목적에서 벗어나면 잔소리로 들린다08 철저하게 준비된 대화가 위기상황을 극복한다09 타이밍의 주도권을 잡아라10 공통의 관심사를 만들자 11 진정한 프로는 상대방의 수준에 맞출 줄 아는 사람이다12 비호감을 호감으로 만들었을 때 성공이 보인다13 올바른 정보를 갖고 대화하라14 공동의 이익을 가져올 수 있는 대화는 빛이 난다15 집중해서 말하라16 일방적인 수다는 NO! 말을 아껴라17 포장된 말은 N..
자신을 바꾸기 위해 애쓴다는 것은자신의 특정한 면을 싫어하며인정하지 못하는 태도라고바꾸어 말 할 수 있다. 무작정 자신의 어떤 면을 싫어하고인정하지 못하는 마음으로자신을 뜯어 고치겠다는 식의 노력과 투쟁은결코 성공하기 어렵다. 어떤 이유에서든자신을 미워하고, 인정하지 못하는 것은그만큼 더 큰 자아의 분열을 낳는다.사랑한다는 것은 껴안는다는 것이다.껴안는다는 것은 하나가 된다는 것이다. 속담에 백짓장도 맞들면 낫다는 말이 있다.하나로 통합된 나,마음에 들든 그렇지 않든자신의 있는 그대로의 모든 면을인정하고 사랑하게 되면분리된 자아의 통합을 낳는다. 하나가 된다.마음의 갈등과 마찰이 줄어든다. 물리적 세계에서의 마찰은열에너지를 통한 에너지 손실의 결과를 낳듯이마음의 세계 역시도 그러하다.내면의 고전(苦戰)과..
1. 책임을 타인에게 넘긴다. 세상 모든 바보들은 남 탓만 한다.재테크 실패자도 마찬가지이다. 재테크 실패자는 자신의 잘못이나부족함을 인정하는 대신에 남 탓으로 돌린다. 그놈의 증권사 직원 때문에 손해 봤어"그놈의 부동산 중개업자의 꼬임에 빠져서 손해 봤어"투기꾼 때문에 집값이 올라" 라고 남 탓한다. 이런 실패자들은 정작 중요한 자신의 판단력을 개선하려 노력하기 보다는 남 탓으로만 돌리기에 향후에도 똑같은 실패를 반복할 가능성이 높다. 2. 말만 한다. 100가지 아이디어보다 1가지 제대로 실천하는 게 중요하다. 대개 재테크 실패자들은 머리로만 알고 실천 하지 않는다. 말로는 부자 되겠다고 한다.그러나 주말에 부동산을 보러 다니거나 경매를 실제 해보거나 하지 않는다.재테크 책 읽는 대신에 드라마에 빠진..
01. 창조주는 말로 세상을 만들었다.누구나 자신의 말이 자신의 세상을 만든다. 02. 천지 만물을 축복하라.천지만물은 나를 향해 축복한다. 03. 한번 한 말은 지우개로도 지울수 없다.입에서 나오는대로 말하지 말라. 04. 사용하는 말에 따라 나의 가치다 달라진다.값진 말로 자신을 업그레이드하라. 05. 말은 메아리와 같다.내가 한 말은 나에게로 돌아온다. 06. 눈과 귀가 둘, 입은 하나다.많이 보고 듣고 적게 말하라. 07. 내가 하고 싶은 말만 하지말라.상대방이 듣고 싶은 말을 하라. 08. 말로 입은 상처는 평생간다.불조심보다 말조심이 먼저다. 09. 기도는 절대자와 직통전화다.쉬지말고 교신하라. 10. 할말 안 할말 따로 있다.정확하게 분류하라. 11. 서글픈 노래를 부르지 말라.그 노래는 복..
1. 차를 먼저 구입하지 마라 요즈음 젊은이들 보면 직장만 잡으면 대부분 차를 산다. 목돈이 없으면 할부로 구입하는 데, 그것도 남의 눈을 의식해서 최소한 준준형차 이상을 구입하는 경향이 강하다. 요즘 신입사원들 연봉이 2천 ~ 3천(대기업) 정도 수준인 데 준중형차 사서 굴리면 연봉의 반을 그냥 날아간다. 직장잡자 마자 차사면 언제 결혼자금 마련하고 집장만 할 것인지...... 사회생활 2 ~ 3년 정도하면 결혼하는 데 알뜰이 모아도 결혼자금 마련 빠듯한 데 차 사서 굴리면 결혼비용을 부모가 능력있어 보태주지 못한 다면 결국은 대출내서 마련할 덴데..... 시작부터 빚지면 나중에 엄청 힘들다는 것을 모르는가? 나의 친지 경우 직장 생활 10년만에 준중형차(아반데) 구입했다. 전액 현금 주고(물론 그 전..
1. 돈을 잃는 것은 적게 잃은 것입니다. 명예를 잃은 것은 크게 잃은 것 입니다. 그런데 용기를 잃는 것은 전부를 잃는 것 입니다. 2. 가족은 어디서부터 시작되는 것일까요? 그것은 젊은 남자가 젊은 처녀와 연애에 빠지는 것으로부터 시작됩니다. 이 이상 좋은 길은 아직 발견되지 않았습니다. 3. 결코 양보하지 말아야 합니다. 결코 굴하지 말아야 합니다. 결코 ,결코, 결코! 위대한 것이든 사소한 것이든, 커다란 것이든 시시한 것이든 결코 굴복하지 말아야 합니다 4. 경쟁의 세계에는 두 마디 말 밖에 없습니다. 즉 '이기느냐, 지느냐' 라는 말 밖에 없습니다. 5. 과거의 일을 과거의 일로서 처리해 버리면, 우리는 미래까지도 포기해 버리는 것이 됩니다. 6. 남에게 무례한 짓을 하지 말고, 남이 나에게 ..
나는 전화 상담원이고, 남편은 군인이다.맞벌이 부부가 다 그렇듯이 하루하루를 바쁘게 살아가고 있었는데아내가 언제부턴가 눈이 피곤하다며 일찍 잠자리에 들곤 했다. ˝병원에 안가봐도 되겠어?˝˝좀 피곤해서 그럴꺼야 곧 괜찮아 지겠지.˝이렇게 두 달이 지난 후에 병원에 갔더니 각막염이라고 했다. 두 눈에 다 퍼져서 수술을 서두르는 것이 좋을 것 같다고…하지만 큰 문제는 없을 거라고 했다.일주일 후에 아내는 수술을 받았다. 회복하는데 한 3일정도가 걸린다고 해서 입맛이 없는 아내를 위해반찬도 만들어다 주고 심심해 할때는 책도 읽어 주면서그 동안 고생만 했던 아내에게 모처럼 남편역할을 하는 것 같아 행복했다. 7일이 지난 후 눈에 붕대를 풀었다.˝나 보여?˝ 아내에게 물었다.˝아니 아직 안보여˝의사 선생님은 조금..
부유한 사람들의 몸에 밴 습관 10가지를 소개합니다. 1. 무엇이든 메모한다. 스티브 잡스는 매일 아이디어를 메모했고 그것은 애플의 혁신적인 제품의 플랫폼으로 탄생했다. 2. 일의 경중을 따진다. 겉으로 중요해 보이는 업무가 가볍게 넘겨도 되는 일일 수도 있고, 업무에 소요되는 시간 손실을 최소화할 수 있다. 3. 매일 운동한다. 운동을 하지 않는 이유중 하나로 시간이 없다는 핑계를 대지만,부유한 사람들은 없는 시간을 쪼개서라도 운동한다. 4. 작은 지출을 우습게 여기지 않는다. 티끌 모아 태산이라는 말이 있듯,작은 지출이 모여 큰 손실이 될 수 있다. 부유한 사람들은 재산을 구축하는 동안 검소함이 몸에 배어 있다. 5. 하루를 빨리 시작한다. 부유한 사람 중 대부분은 아침형 인간이다. 충분한 숙면을 취..
▶ 양념통에 쌀알을 조미료나 후추, 소금통은 습기가 차서 구멍이 자주 막힌다. 요리를 하다 양념이 제대로 나오지 않으면 번거로운 경우가 많다. 혹은 양념통을 세게 흔들다 양념이 한꺼번에 나와버려 요리를 망치는 경우도 있다. 이럴 땐 쌀알을 몇개 통안에 넣어 둔다. 쌀알이 습기를 흡수하기 때문에 구멍이 막히지 않아 잘 뿌려진다. ▶ 자물쇠 잘 열리게 하는법 빡빡한 자물쇠에 기름을 부으면 잠깐 동안은 잘 듣지만 얼마 못 가서 아주 못 쓰게 되는 경우가 많다. 이럴 때는 연필심을 갈아서 그 가루를 자물쇠 구멍에다 조금 집어 넣고 몇번 잠갔다 열었다 하면 아주 부드럽게 된다. ▶ 변기의 냄새는 성냥 한 개비를 태워서 변기를 사용한 후 냄새가 남아 있을 경우에는 성냥 한 개비를켜서 태운다 그러면 성냥을 연소 시키..
1. 일방통행 부부간에 일방통행은 없습니다. 언제나 쌍방통행입니다. 너는 너, 나는 나 하는 식의 일방통행자는 부부 교통법규의 첫째항목에서 딱지를 떼어야 합니다. 모든 문제는 대화와 협조 속에 이루어져야 합니다. 2. 차간 거리유지 앞차와 뒤차가 너무 가까우면 충돌하기쉽고, 너무 멀어지면 다른 차가 끼어듭니다. 부부간에 지나치게 가까우면 존경심이 없어져 충돌의 원인이 될 수 있습니다. 반대로, 상대에게 너무 무심하거나 냉정하게 대하면 부부 사이에 제3의 인물이나 장애물이 끼어들 수 있습니다. 따라서 적당한 거리를 유지해야 합니다. 3. 경적금지 자동차의 경적으로 인한 피해가 큰 것처럼, 당신의 높은목소리는 상대방에게 스트레스를 줍니다.행복한 부부가 되려면 목소리부터 낮춰야 합니다. 4. 추월금지 무리하게..
1. 해야만 한다’는 생각을 버린다. 화가 났을 때 ‘이건 있을 수 없는 일이야’ ‘그 사람이 나에게 최소한 이렇게 했어야만 해’같은 비합리적인 생각을 하고 있진 않은지 점검한다. 세상에 ‘있을 수 없는 일’이란 없고 ‘..해야만 하는 사람’도 없다. ‘내가 삼촌 뻘인데’ ‘내가 그 동안 부장님께 어떻게 했는데’ 같은 생각도 자신의 기준일 뿐이다. 2. 극단적인 표현을 삼간다. “저 사람과는 끝이야!” “열 받아 미치겠어” 대신 “기분이 좋지 않다”고 말하자. 표현에 따라 기분도 바뀐다. 3. 나 같으면 절대..’라는 가정은 하지 않는다. 엄밀히 말해 그 사람이 ‘나 같이’ 행동해야 한다는 근거는 없다. 그 사람 입장에선 또 다른 사정이 있을 수 있다. 4. 성악설을 믿는 것이 도움이 된다. 인간은 죄인..
1. 당신이 사랑했던 책들을 다시 읽는다. 2. 정말 마음속으로 느껴질 때, 사랑한다고 말한다. 3. 중요한 순간에 (기록으로 남기기 위해..) 사진을 찍는다. (그리고 하나 추가.. 예전에 찍은 사진을 들춰본다.. 기억이 새록새록. 그 때 감정도 다시 살아나고) 4. 길게 따스한 목욕을 한다. 5. 해가 떠오르는 것을 바라본다. 6. 몸에 좋은 음식을 먹는다. 7. 비록 상황이 어려워지더라도 무언가를 끝까지 버티고 해낸다. (끝까지 인내해서 해낼 때 짜릿함은 정말 강렬하다..) 8. 만약 누구에게 미안한 감정이 있다면, 주저하지 말고 사과한다. 9. 당신의 열정을 쫓는다. 10. 운동을 삶의 우선 순위로 둔다. (우선순위로 두지 않으면 안하게 되기 때문에...) 11. 당신이 정말로 관심있는 분야에 수..
1. 최고의 셀프케어(self care)를 한다. 가장 손쉬운 것은 철저하게 자신을 돌보는 것이다. 지쳐 있거나 몸 상태가 좋지 않으면 다른 사람을 보살펴줄 수 없다. 먼저 자신을 소중히 여기고 셀프케어의 본보기가 되자. 2. 매일을 즐기는 습관 리스트를 만든다. 이것이 '최고의 셀프케어'에 도움이 된다. 음악을 듣거나 일기를 쓰는 등 즐거운 습관 리스트를 만들어 매일 실행하자. 3. 쓰지 않는 물건을 처분한다. 물건이 넘쳐 어질러져 있으면 어디에 무엇이 있는지 알수 없게 된다. 버리거나 재활용을 하거나 기부를 해서, 쓰지 않는 물건은 최대한 처분하자. 4. 하고 싶지 않은 약속은 하지 않는다. 받아들인 순간 진절머리가 날 것 같은 약속은 기회를 봐서 그만두고, 그 시간을 무언가 보람 있는 일에 사용하자..
01. 남과 다르게 생각하라.02. 듣는 것보다 말하는 것이 더 중요하다.03. 머리를 써라.04. 지혜가 뒤지는 사람은 매사에 뒤진다.05. 배움은 벌꿀처럼 달다. 06. 싫으면 그만두라 그러나, 하려면 최선을 다하라.07. 아버지의 권위는 자녀들의 정신적 기둥.08. 자선행위를 통해 사회를 배운다.09. 배움을 중지하면 20년 배운 것도 2년 내에 잊게 된다.10. 상상력에도 한계는 있다. 11. 추상적 사고는 `신`에 대해 생각하는 것으로부터 비롯된다.12. 은은 무거워야 하나 무겁게 보여서는 안 된다.13. 형제간의 두되 비교는 둘을 다 해치지만 개성의 비교는 둘을 살린다.14. 내 것, 네 것,우리 것을 구별시킨다.15. 이야기나 우화의 교훈은 어린이 자신이 생각토록 한다. 16. 노인을 존경하..
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