행복시작좋은글

사람이 살아가는 방법은 각양각색이지만,공통의 관심사는 사는 날까지 사지 멀쩡하고,중풍들지 아니하고,자식들에게 짐짝 신세가 되지 않고,천수(天壽)를 누리다가 자는 듯이편안하고 안락하게 가는 것이리라. 생로병사가 어디 사람 힘으로 조정할 수 있을까만,그래도 끊임없이 노력하면서 희망을 품고 살아야 하는당위성이 있는 것이기에 심신의 건강을 바라거든, 첫째, 1830을 실천하라. 하루에 여덟 번 30초 이상 손을 씻어라.많은 병(약 65%)의 대부분이손을 통하여 옮겨진다는 사실을 명심한다면,손 씻기에 주저하지 마라. 둘째, 1530을 실천하라. 일주일에 다섯 번 최소한 삼십 분 이상 걸어라.'걸으면 살고, 누우면 죽는다.'는 말처럼, 평소 일정하게 지속적인 행보는인삼, 보약보다 낫다는 사실을 명심한다면걷기에 인색..