행복시작좋은글

1. 자신을 잘 관리하라. 항상 최고의 컨디션을 유지하도록 노력하라.최고의 컨디션은 기쁨과 감사하는 마음과 사랑스러움이다. 2. '3비'를 절대 금하라 '3비'란 비난, 비판, 불평을 말한다.링컨의 성공비결은절대비판하지 않고 불평하지 않는 것이다. 3. 정중한 예의를 갖춰라. 실력없는 것은 용납이 돼도예의없는 것은 용납이 안된다.예절있는 사람이 되라이것은 어렸을 때부터 체질화 시켜야 한다. 4. 상대방을 존중하고 세워주라 사람에게는 인정받고대접받고 싶은 욕구가 있다.상대를 높여 주어라.인정해 주어라.칭찬을 아끼지 말아라. 5. 상대방의 말을 잘 들어 주어라. 마더 테레사는 기자들의 질문에 이렇게 대답했다."내가 한 일은 사람들이 내게 와서 무언가 말할 때그 이야기를 처음부터 끝까지 들어준 것뿐입니다" 6..

1. 글로서는 말을 다 표현 할 수 없고, 말로서는 뜻을 다 표현 할 수 없다. -주역 계사전 - 2. 한 마디의 말이 들어 맞지 않으면 천 마디의 말을 더 해도 소용이 없다.그러기에 중심이 되는 한 마디를 삼가서 해야 한다.-채근담- 3. 말이 있기에 사람은 짐승보다 낫다.그러나 바르게 말하지 않으면 짐승이 그대보다 나을 것이다.-사아디 "고레스탄"- 4. 인간은 입이 하나 귀가 둘이 있다.이는 말하기보다 듣기를 두 배 더하라는 뜻이다.-탈무드- 5. 질병은 입을 좇아 들어가고 화근은 입을 좇아 나온다.-태평어람- 6. 입은 화의 문이요, 혀는 이 몸을 베는 칼이다.입을 닫고 혀를 깊이 간직하면 몸 편안히 간 곳마다 튼튼하다.-전당시- 7. 말은 마음의 초상이다.-J.레이- 8. 누구도 자기가 하는 말..

남들의 사랑을 받는다는 것은분명 기쁜 일이지만이것이 자부심의 근원일 수는 없다.답은 오직 자신 안에서 찾을 수 있다.자부심의 근원이실제로 자신 안에 존재한다면,그것을 찾는 것은 오로지개인의 임무여야 한다. - 리처드 테일러《무엇이 탁월한 삶인가》중에서 자부심(self-esteem)은사람들이 자신들에게 매기는 가치입니다. 세상을 살아가면서긍정적인 사고와 자부심은 매우 중요합니다.만약 없다면, 암울해지고, 자멸할 수도 있습니다. 어떻게 하면, 자부심을 키울 수 있을까요?R. 이안 시모어가 제안하는긍정적 자부심을 가꾸는 7가지 지혜를 소개합니다. 1. 자신의 가치를 생각해라.네가 아주 특별한 존재, 오직 한 사람, 온 세계를 통틀어 보아도 절대적으로 완벽하게 드문 존재라는 사실을 깨달아야 한다. 네게는 너만의..

1. 자질구레한 일에 한정된 시간을 허비하지 않는다.남의 뒷이야기나 하고 험담만 일삼는 사람들에게 성공의 시간은 주어지지 않는다. 목표를 세웠다면 자신의 모든 시간을 그 목표를 이루는 데 집중해야 한다. 2. 일과 생활 모두 중요하게 생각한다.휴식시간에는 최대한 휴식을 취하고, 업무시간에는 최대한 열심히 일하는 습관을 길러라.둘 중 하나라도 잘못되어서는 안 된다. 3. 성공은 8시간이 결정한다.사람들은 이 24시간 중 8시간은 자는 데 사용하고, 8시간은 일하는 데 사용한다. 그러면 8시간이 남는다. 대부분의 사람들이 실제적으로 사용할 수 있는 바로, 이 8시간을 어떻게 활용하느냐에 달려 있다. 4. 시간의 빈틈을 잘 활용한다. 시간에는 빈틈이 있게 마련이다. 순서에 따라 할 일을 정한 다음 질서정연하게..

운동화 사러 가는 날 길에 보이는 건 모두 운동화뿐이다.길가는 모든 사람들의 운동화만 눈에 들어온다.사람 전체는 안중에도 없다. 미장원을 다녀오면 모든 사람의 머리에만 시선이 집중된다.그 외엔 아무것도 안 보인다. 그런가하면 그 반대 경우도 있다. 근처 도장집이 어디냐고 물어오면 나는 갑자기 멍해진다.어디서 본듯도 한데 도무지 생각이 나질 않는다.바로 회사앞에 있는 그 도장집을 아침저녘 지나다니면서도도대체 기억속에는 남아있질 않는 것이다. 마치 그집은 이세상에 존재하지 않는 거나 다름없다.사실이 그렇다.세상은 내마음 끌리는대로 있기 때문이다.조화도 그게 가짜인줄 알때까진 진짜꽃이다. 빌려온 가짜 진주 목걸이를 잃어버리고는그걸 진짜로 갚으려고 평생을 고생한 모파상의어느 여인의 이야기도 이에서 비롯된다. 세..

1. 최고의 셀프케어(self care)를 한다. 가장 손쉬운 것은 철저하게 자신을 돌보는 것이다. 지쳐 있거나 몸 상태가 좋지 않으면 다른 사람을 보살펴줄 수 없다. 먼저 자신을 소중히 여기고 셀프케어의 본보기가 되자. 2. 매일을 즐기는 습관 리스트를 만든다. 이것이 '최고의 셀프케어'에 도움이 된다. 음악을 듣거나 일기를 쓰는 등 즐거운 습관 리스트를 만들어 매일 실행하자. 3. 쓰지 않는 물건을 처분한다. 물건이 넘쳐 어질러져 있으면 어디에 무엇이 있는지 알수 없게 된다. 버리거나 재활용을 하거나 기부를 해서, 쓰지 않는 물건은 최대한 처분하자. 4. 하고 싶지 않은 약속은 하지 않는다. 받아들인 순간 진절머리가 날 것 같은 약속은 기회를 봐서 그만두고, 그 시간을 무언가 보람 있는 일에 사용하자..

험담 악담하는 사람은 100% 불행하다, 말의 파장의 영향이다! 말은 파동과 파장으로 세상을 움직이며 놀라운 파워를 보여준다. 선한 말에는 선의 에너지가 작용하고 악한 말에는 악성바이러스가 침투한다. 하루에 5만 마디의 말을 하는데 어떤 말을 사용하는가를 알아야 한다. 01. 자신의 운명은 자기가 한말에 따라 변화한다. 자신의 말을 분석해보라. 02. 말씀 언(言)변에 이룰 성(成)이 정성 성(誠)이다. 정성스럽게 말하라. 03. 기도는 절대자에게 전하는 말이다. 천지창조도 말로 했다. 04. 사랑 가득한 의사는 힘든 환자도 쉽게 살린다. 좋은 파동 때문이다. 05. 어린아이 코를 풀 때 "흥~"하라고 시킨다. 부모의 염원이 담겨있다. 06 자녀에게 좋은 말을 가르쳐라. 말의 힘이 위대한 자녀로 거듭 나..

1. 상대방의 눈을 똑바로 바라보라강한 눈빛은 상대방의 기를 꺾는 강한 마력을 갖는다. 정당한 주장을 펴거나,상대방이 내 의견에 따라결정을 내리도록 하거나,내 의견에 반기를 들지 못하게 하려면 상대방의 눈을 똑바로 바라보며 말하라.상대방은 한 수 꺾고 나올 것이다. 2. 힘 있게 말하라힘 있게 말하려면크고 밝은 목소리로 말해야 한다.목소리가 기어들거나, 혹은 너무 크거나,발음이 분명하지 않으면의사가 제대로 전달되지 않아 얕보일 수 있다. 지도자들의 목소리를 들어보면목소리만으로도 카리스마가넘치는 것을 느낄 수 있을 것이다.크고 또렷한 목소리로 말하면말에 힘이 실려 상대방이 감히 덤벼들지 못한다. 3. 군더더기 말을 없애라“음, 죄송합니다만…”“미안하지만…”과 같은 말은자신감이 결여된 사람이라는 이미지를 심..

1. 남들의 호감을 얻으려 애쓰지 말라. 남들의 호감을 얻으려다가는 자신에 대해서 소홀해진다. 그러다보면 자꾸 다른 사람들을 의식하게 되고 눈치를 보게된다. 남에게 잘 보이기 위한 삶이 아니라, 자신에게 인정받고 자신을 사랑할 줄 아는 사람이 되어야 한다. 2. 앞으로 나아가기 위해 외적인 것에 의존하지 말라. 외적인 화려함은 외적인 것이다. 그것이 내면에서 만들어지지 않는다면 결국 사라지기 마련이다.외적인 것에 의존하다보면 자신의 순수한 마음을 보기보다는 자신을 겉으로 꾸미려고 할 것이다.내면이 충실한 사람만이 자연스럽게 외적인 빛이 나는 것이다. 성공하는 사람들의 공통점은 외적인 치장이 아니라 내면의 아름다움과 화려함을 가지고 있다. 3. 일과 삶이 최대한 조화를 이루도록 노력하라. 평생 일만 하면서..

1. 사물을 객관적으로 본다. (they see things objectively)세익스피어의 유명한 대사 중."세상에서 좋고 나쁜 것은 다 생각하기 나름이다" 라고 했다. 상황을 어떻게 보느냐에 따라득이 될 수도 있고, 실이 될 수도 있다. 시련을 극복하기 위해서는 객관적으로 사물을 보라. 2. 내려 놓을 줄 안다. (they let go of entitlement)"언제나 원하는 것을 다 가져야 한다"는 생각은 버려라. 정신력이 강한 사람들은 삶이 계획대로 풀리지 않을 수 있다는 것, 그리고 언제든 예상치 못한 일이 닥칠 수 있다는 것을 안다.그들은 일이 잘 풀리지 않았을 때, 운명을 탓하면서 시간을 낭비하지 않는다. 3. 냉정하고 침착한다.(they keep an even keel)'멘탈'이 강하다..

1. 처음의 목표로 돌아가라 처음 꿈을 이루려고 노력할 때는 마음 속에 목표가 있었지만, 지쳤기 때문에, 너무 열심히 일했기 때문에 본래 목적을 잊게 될 수 있다.불꽃 같은 열정이 사라졌을 수 있다.지치면 누구나 그렇게 된다. 일부러 시간을 내서 당신의 단기, 중기, 장기 목표를 다시 점검하여 당신이 이토록 열심히 일하고 있는 이유를 다시 상기하라.처음에 품었던 열정을 되살리고, 시작할 때의 흥분을 되새기는데 도움이 될 수 있다. 2. 동기 부여는 한때 일어나는 사건이 아닌 과정임을 기억하라 동기 부여가 '일회성 사건'이라는 잘못된 생각을 가진 사람들이 많은 것 같다.동기 부여 프로그램을 오디오로 듣거나 책을 한 권 읽으면 동기가 부여되고 그 상태가 유지될 거라고 생각한다.딱 하루 몸에 좋은 식사를 한다..

머리에서 발끝까지당신을 빛나 보이게 하는 것은 바로자신감이다. 당당하게 미소짓고,초조함으로 말을 많이 하지 않고,걸을 때도 어깨를 펴고활기차게 갇는 것만으로도 충분하다. 다음과 같은 노력을 의식적으로 계속하면사람은 더욱 자신감이 생긴다고 한다. 첫째, 모임에 가면 항상 앞자리에 앉도록 하라.어떤 모임이든뒷자리부터 먼저 사람이 차는 것이 보통이다.뒷자리에 앉는 것은사람들의 눈에 띄기 싫어서이다.앞자리에 의젓하게 앉음으로써스스로 자신감이 붙게 하자. 둘째, 차분하게 상대방의 눈을 똑바로 바라보는 습관이 몸에 배도록 하라.상대방의 눈을 응시한다는 것은상대방에게 이렇게 말하고 있는 것과 같다."나는 당신에게 아무것도 숨기는 바가 없습니다.나는 두려워하지 않습니다.나는 자신을 갖고 있습니다." 셋째, 25퍼센트 ..

전 세계 성공한 사람들 대부분이매일같이 공통적으로 하는 습관중에 하나가바로 자기암시라고 합니다. 자기암시란,자신이 바라는 것을 지속적으로 말함으로써무의식중에 자기 스스로를 그 말에 세뇌시키는 건데요 매일 자신의 목표나 바라는 것를 적어두고그것을 반복해서 말하는 사람은 실제로 그 목표를 이룰 수 있는 확률이 매우 높다고 합니다. 아래의 자기암시법은 성공한 많은 사람들이 실제 하고있는 방법 중에 하나이며, 자신의 꿈과 목표에 맞게 적절히 수정하여 사용하시면 됩니다. 1. 나는 세상이란 무대의 가장 멋지고 빛나는 주인공이다. 2. 나는 오늘도 정신적으로, 육체적으로 너무 건강한 최고의 컨디션을 유지하는 중이다. 3. 나는 내가 생각하는 건 무엇이든 이룰 수 있는 능력과, 열정과, 힘을 가지고 있다. 4. 나는..

1. 스스로 운이 나쁘다고 생각하지 않는 한은 나쁜 운이란 없다. 2. 길이 없으면 길을 찾아야 하며, 찾아도 없으면 길을 닦아 나아가야 한다. 3. 무슨일을 시작하든 된다는 확신 90%와 반드시 되게 할 수 있다는 자신감 10%외에 안될 수도 있다는 불안은 단 1%도 갖지 않는다. 4. 머리는 쓰라고 얹어 놓고 있는 것이다. 5. 사업은 망해도 다시 일어설 수 있지만, 인간은 한번 신용을 잃으면 그것으로 끝이다. 6. 시련이지 실패가 아니다. 7. "적당히"의 그물 사이로 귀중한 시간을 헛되이 빠져 나가게 하는 것처럼 우매한 것은 없다. 8. 고정관념이 사람을 멍청이로 만든다. 9. 우리가 뒤 떨어져 있는 분야라고 해서 주저한다던지, 미지의 분야라고 두려워한다던지, 힘들다고 피한다던지 하는 것들은 패배..

1. 내일을 이야기할 수 있어야 한다. 리더는 다른 사람이 꿈을 갖도록 목표를 말해줄 수 있어야 한다.특히 꿈을 가질 수 없는 힘겨운 상황에서라면 이러한 역할은 더욱 중요해진다.앞날을 전망하기 어려운때일수록 사람들은 비관적인 생각에 빠져버리고 무엇을 해야 할지 목적을 잃어버리기 쉽기 때문이다. 리더는 자신의 사소한 욕망을 누르고 주변사람들과 내일을 이야기할 수 있어야 한다. 2. 타인의 장점을 볼 줄 알아야 한다. 어떤 상황에서도 타인의 장점을 보려고 하는 노력이 중요하다. 누구든 내게는 없는 장점하나쯤은 가지고 있게 마련이다. 내가 싫다고 느끼면 신기하게도 상대도 나를 싫어한다.주위에 있는 사람들은 나 자신을 비추는 거울이다. 미소를 지으면 반드시 미소를 보답해준다. 3. 투지를 키울 수 있어야 한다...

1. 불편한 상태로 있어라.당신이 가장 많이 배울 수 있을 때는 당신이 무언가를 탐구하고 '불편한 상태'로 있을 때이다. 한계에 부딪힐 때 노력이 가장 많이 필요하며 그때 뇌가 가장 많이 성장하게 된다.아주 아주 높은 질의 10분 혹은 단 몇 초라도 불편한 상태로 지식을 알고자 노력하는 시간이 더욱 효율적이다. 당신이 어느 분야에 있어 능통하고 싶다면 끊임없이 실패하고 실수하고 그 잘못을 깨달아가며 불편한 상태를 거듭해가라.시간의 3분의 1만 공부에 투자하고 3분의 2는 직접 '행동'하는 기간을 가져라. 2. 독서를 멈추고 행동하길 시작하라.'3분의 2법칙'을 명심하라. 공부하는데 오직 3분의 1의 시간을 투자해라. 다른 3분의 2는 당신이 직접 ‘행동’하는 시간에 투자하라. 계속 연습하고 스스로를 시험..

1. 가장 알맞은 책을 선택하라.어떤 주제를 놓고 공부할 때는 자신의 수준에 딱 맞는 책을 골라야 한다. 모든 내용이 담긴 어려운 책이 아니라 초보적인 내용을 다룬 책부터시작해야 한다는 말이다. ‘피상적인 지식’은 늘 ‘기초적인 지식’일 수 있으나 ‘기초적인 지식이’이 곧‘피상적인 지식’은 아님을 기억하자. 2. 한꺼번에 너무 많은 주제를 공부하지 마라.공부하는 동안에는 지금 공부하는 주제에 온 힘을 다해 집중해야 하지만, 한 과목을 공부하다가 지칠 때는 다른 과목을 공부하는 것도 현명한 일이다. 단, 한꺼번에 너무 많은 주제를공부하기로 마음먹고성급하게 뛰어들었다가쉽게 포기하고 다른 것으로 넘어가는 식으로힘을 낭비하지 말라는 것이다. 3. 서두르지 마라.급할수록 돌아가라고 했다. 조급하게 굴수록 오히려 ..

1. 초년 성공은 오히려 인생의 독이 된다는 것. 2. 인생 대박은 쪽박의 지름길이라는 것. 3. 오랜만에 동창회에 나가면 생각했던 것보다인생역전한 친구들이 많다는 것. 4. 영양가만 따져 만든 인맥이정말 영양가가 별로 없다는 것. 5. 명함을 돌리면 97%의 사람은 버린다는 것. 6. 1, 2년이 아니라 적어도 20년은 해야전문가 소리를 들을 수 있다는 것. 7. 40대에 하늘을 찌르던 자만심도50대로 들어서면 급속도로 꺾인다는 것. 8. 나이가 들수록 사람들의기억이나 추억은 고무줄이 된다는 것. 9. 아무리 성과를 많이 냈어도 퇴직하는 순간회사는 나를 금방 잊어버린다는 것. 10. 인생에서 믿을 것은자식이 아니라 배우자 밖에 없다는 점. 그렇다면 이런 문제를 다 극복한 행복한 노후를 만드는 비결은 있..

1. 좋아하는 것은 아이템화 하자 예비 요식업 창업자들의 가장 큰 고민은 바로 아이템선정!아이템은 자신이 좋아하는 분야를 택하는게 제일 좋습니다.그후, 맛의 개선과 차별화를 모색하면 성공사능성이 높아지죠.평소 많이 먹어보고 관심이 많아야 좋은 아이디어가 나온답니다. 2. 창업 전 안 되는 식당 경험해보기 창업은 목표조건에 도달하면 빨리 시작하는 게 좋습니다.창업을 준비할 때 보지 못했던 게 눈에 보이기 때문이죠.그리고 창업 전 잘 안되는 식당에서 경험을 쌓아보세요.손님이 없는 기간을 버티는 법을 배울수 있기 때문이죠. 3. 아이템과 맞는 위치선정 아무리 좋은 아이템도 위치와 매칭이 되지 않으면 안됩니다.강남과 압구정을 비교하면, 강남은 소비력이 강하고 대중화 되어부담없는 아이템으로 , 압구정은 최신 트렌..

시간 관리글 찾아보다 좋아서 가져왔어요!! 도움 되시길!! 매일 하루를 마감하면서 '책 읽어야 되는데..' , '영어 해야 하는데..' 하진 않으신가요?계획이 없으면 정신 없이 바빠도 뭘 했는지 모르게 지나가 버립니다. 꼭 메모를 하고, 수첩을 사용한다고 위대한 인물이 되는 것은 아닐겁니다.하지만 분명히 변화가 필요한 평민임에도 이 작은 수고를 하지 않는 것은,곧 하루를 낭비할 것임을 말하는 것이고, 결국 인생을 그냥 먹고 자고 보내겠단 뜻이겠지요. 하루를, 인생을 낭비하지 않기 위해선,구체적으로 목표를 나누어 계획하고 종이에 적어놔야 합니다.무조건 적어야 하구요. 메모지 몇장을 사용하는 것보단, 수첩이 훨씬 낫겠습니다.굳이 프랭클린 플래너 같은 비싼 제품 사지 않으셔도 됩니다. 저도 수개월간 비교 연구..