언젠가 친구가 전쟁터에서 찍어 온아이들 사진을 보았습니다.아이들의 표정을 보며그녀는 충격을 받았습니다. 지뢰가 매설되어 있어내일 죽을지도 모르는 아이들모두가 눈부시게 웃는얼굴을 하고 있습니다.친구가 이제껏 한 번도 보지 못한표정이었습니다. “어떻게 너희들은 항상 밝게웃을 수 있는 거야?” 사진작가의 질문에 아이들은이렇게 답했다고 합니다. “내일 죽을지도 모르니까 내일도 살고 싶다고 매일 꿈꿔요.그 꿈에서 봤던 내일이 지금이니까,행복하니까 웃는 거예요.” 그 이후로 스와유코는 힘들고 지칠 때마다그 사진들을 보며 웃는 얼굴의 스위치를다시 켠다고 합니다. 아침에 거울을 보고 활짝 웃어보세요.어제 꾸었던 꿈같은 하루가이제 시작됩니다. - '삶을 바꾸는 아침 첫 생각' 중에서- ‘웃음은 성공이고, 소통’이라는 말..
1. '나는 10년 젊어진다.'를 선언하라. 선언에는 놀라운 에너지가 있다. 2. 항상 웃어라. 웃음은 노화를 몰아내고 젊음을 되살린다. 3. 즐거운 친구를 만나라. 기쁨이 공유되면 행복도 넘친다. 4. 화초를 키워라. 자신도 화초처럼 아름답게 꽃 핀다. 5. 여승과 수녀는 2~30년 젊다. 마음의 평화가 젊음을 관리하는 것이다. 6. 밝고 신나는 노래를 불러라. 힘이 넘치고 기쁨도 넘친다. 7. 자신을 위한 주문을 만들어 암송하라. 주문대로 변화된다. 8. 천지 만물을 축복하라. 천지 만물은 나를 위해 축복한다. 9. 좋은 책을 많이 읽어라. 좋은 책에서는 놀라운 에너지가 분출된다. 10. 한 번뿐인 인생 즐기며 살아가라. 즐겁게 살면 80도 청춘이다. 11. 병을 관리하라. 관리를 잘하면 병도 친구가..
▶ 자신의 직업에 대해 생각하라 내 직업에 영향을 준 고마운 사람에 대해서 생각하고 자신의 직업에 감사하는 마음을가져야 한다. 최선을 다하고 있는지 다른 이에게 어떤 영향을 주는지 생각해 본다. ▶ 재미있는 사람이 되어라 다양한 친구들과 교제를 통해 풍요로운 삶을 추구하여야 한다. 그리고 최고의 자아를 실현할수 있는 길은 자신이 하고 싶은 일을 찾는 일이다. 죽는 날까지 자신을 교육시키자. ▶ 잠시동안 혼자 살아라 혼자 사는 생활은 일상의 끊임없는 욕구에서 한 발 물러서는 여유를 가짐으로 평화와 고요의 만족을 느낄 수 있다. 제안이나 경계없이 우리의 인생에 접근할 수 있도록하며 자아와 새로운 인생을 발견하게 한다. 그러나 혼자 사는 외로움과 스트레스 등도 알아야 함을 ▶ 자신을 소중히 대하라 자신을 소중..
1번째, 웃음을 잃지 마세요. 어떤 관계도 유머감각 없이는 유지하기 어려워요.웃고, 웃고, 또 웃으세요. 그러면 모든 일들이 긍정적으로 변한데요‥ 2번째, 잘못이 있으면 자존심을 내세우지 말고 사과하세요.그리고 상대의 사과도 너그럽게 받아들이세요. 3번째, 상대가 요즘 고민이 있는지를 살피세요. 고민은 신경질과 트러블의 원인이니까요. 4번째, 서로에게 선물공세를 퍼부으세요. 예를들어 꽃이나 CD 등을‥ 선물은 꼭 비싸지 않아도 상관없어요. 5번째, 같이 할 시간을 만들어 공동의 관심사나 함께 참여할 수 있는 취미를 즐기세요. 함께있는 시간이 더 즐거워 질꺼예요. 6번째, 상대를 비판하거나 흠잡는 버릇을 만들지 마세요. 7번째, 끊임없이 포옹하고 손을 잡으세요. 사랑의 스킨십은 만병을 고친데요. 8번째, ..
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