* 최고가 되는 법01. 날씨가 좋은 날엔 산책을 ....02. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.03. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.04. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다. * 활기차지는 법01. 즐거운 상상을 많이 한다.02. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.03. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.04. 꾸준히 많이 걷는다.05. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다. * 새로워지는 법01. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.02. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다.03. 생각은 천천히, 행동은 즉각한다.04. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다. * 사랑스러워지는 법01. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.02. 상대방의 말에..
1. 더 많이 저축하라.은퇴 이후 가장 큰 문제는 경제적인 어려움이라고 꼽았다. 고정 수입이 줄어드는 탓에 생활고에 시달릴 수 있다.젊은 나이에 저축을 하지 않으면 은퇴 이후 빈곤층으로 전락한다. 2. 아내를 '상전'으로 모셔라.이 대목은 남자들에게 해당한다.젊은 나이에는 아내가 소중한 것을 잘 모른다.하지만 늙으면 아내 외에는 당신을 챙겨줄 사람은 없다.자식도 소용 없는 것이다.평생 아내에게 '덕'을 쌓지 않으면 나이 들어서천대 받는다. 선배들의 생생한 조언이다. 3. 노년을 함께 할 친구를 만나라.배우자 다음으로 친구가 가장 소중하다.자식들은 바쁘다고 얼굴 보기 어려울 것이다.평생을 함께 할 수 있는 친구가 없다면노년은 외롭고 쓸쓸할 것이다. 4. 자식과 대화를 많이 하라.자식들과 평소에 대화를 많이..
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