행복시작좋은글

저는 결혼 8년차에접어드는 남자입니다.저는 한 3년전 쯤에이혼의 위기를 심각하게 겪었습니다.그 심적 고통이야경험하지 않으면 말로 못하죠. 저의 경우는 딱히 큰 원인은 없었고주로 아내 입에서이혼하자는 얘기가 심심찮게 나오더군요.저도 회사생활과 여러 집안 일로지쳐있던때라 맞받아쳤구요. 순식간에 각방쓰고말도 안하기 시작했습니다.결국 대화가 없으니서로에 대한 불신은 갈수록 커갔구요.사소한 일에도서로가 밉게만 보이기 시작했죠.그래서 암묵적으로이혼의 타이밍만 잡고 있었습니다. 그런데 어린 아들도 눈치가 있는지언제부턴가 시무룩 해지고짜증도 잘내고 잘 울고 그러더군요.이런 아이를 보면 아내는더 화를 불 같이 내더군요.계속 싸움의 연속이었습니다.아이가 그러는 것이우리 부부 때문에 그런다는 걸뻔히 알면서도요. 가끔 외박도..

-◆- 행복해지는 법 -◆- 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다. 8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다. 9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다. 10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다. 11. 나의 장점을 헤아려 본다. 12. 멋진 여행을 계획해 본다. 13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다. -◆- 활기차지는 법 -◆- 1. 오디오 타이머를 이용 자명종 대..