행복시작좋은글

1. 바디 랭귀지를 관찰하라20년 경력의 뉴욕 시경 수사반장 데릭 파커는 ‘악명높은 COP’라는 책의 저자다. 그는 신체적 징후를 잘 살펴보라고 말한다. 말을 하면서 땀을 흘리거나 손으로 뭔가를 만지작 거리고 있다면 거짓말을 하고 있다는 증거다. 2. 상세하게 물어보라거짓말은 급하게 꾸며낸 얘기이므로 상세한 내용이 없다. 하바드대 출신의 전직 미연방수사국(CIA) 요원으로 자신의 경험담을『위장을 폭로한다(Blowing My Cover)』라는 책에 담아낸 린제이 모란는 이야기의 특정 부분을 물고 늘어지라고 권한다. 세부 사항에 대해 뭔가를 얘기할 때 상대방은 실수하기 쉽다. 앞에서 들은 자잘한 얘기를 다시 한번 확인하면서 물어보라. 그러면 엉뚱한 대답이 나올 지도 모른다. 사실이라면 주저 없이 이야기가 나..

Step 1. 삶의 규범을 배워라성공과 행복을 향해 나아가려면 삶의 규범에 대해 공부해야 한다. 알고 있는 규범을 더 깊이 연구해보고 새로운 규범을 찾아보아라. 정직, 신뢰, 진실, 불굴의 의지, 열정, 활력, 겸손, 다른 이를 즐겁해 해주는것, 주는것, 배우는것, 기쁨, 이타심등이 대표적인 것이다. 이들 교범이 가진 의미를 삶에 그대로 적용하라. 삶의 규범은 성공적인 삶과 행복한 삶을 쌓아가는 게 가장 기본이 되는 바탕이다. Step 2. 당신이 가진것을 활용하라가진것을 제대로 활용하자면 매일 새로운것을 배우는게 중요하다. 평생 배워야 한다. 부단히 읽고, 배우고, 또 경험해야한다. 다른 사람을 관찰하는 것도 필요하다. 다른이의 말을 경청해야 한다. 가진 지식이 얼마든지 간에 이를 최대한 활용해야 한다..

첫째. 독서에 대해서 나름의 철학을 갖고 있어야 한다. 독서는 텔레비전을 보는 것처럼 수동적으로 이루어지는 활동이 아니다. 독서는 대단히 적극적이고 주도적으로 행해야 하는 정신 노동 가운데 하나이다. 때문에 스스로 독서를 해야 하는 확실한 이유를 갖고 있어야 한다. ‘나는 왜 읽어야 하는가?’ 이런 질문에 대해서 자신의 입장을 분명히 정리할 수 있어야 한다. 독서보다 우선 순위에 앞서는 활동들은 수없이 많다. 독서해야 하는 필요성에 대한 강한 믿음을 가질 수 있을 때만이 분주함 속에서도 계속할 수 있다. 둘째. 독서를 특별한 이벤트가 아니라 보통의 습관으로 만들어야 한다. 글 읽기를 가까이 하지 못하는 사람들은 글 읽기는 큰마음 먹고 이따금 해야 하는 특별한 일로 생각한다. 그래서 이런 저런 환경이 만들..

1.가난할 사람일수록 운명론을 믿기 쉽다.” 커다란 코끼리가 조그만 말뚝에 가는 줄로 매어 있어도 꼼짝 못하는 것은 스스로 못한다고 믿기 때문이다. ”많은 가난한 사람들이 돈복은 팔자소관이고 운이라고 믿는다. 그러나 돈복은 운명이 아니다. 부자와 가난한 자를 만든 건 인간이지 신이 아니다. 한날 한시에 태어난 쌍둥이도 인생이 다르다. 대부분의 사람이 가난을 벗어나지 못하는 진짜 이유는 학습된 무능 때문이다. 2.학벌 나빠 부자되기 글렀다고 자포자기 하지 마라.“나처럼 배우지 못한 사람은 부자되기 글렀어”라고 많은 사람들이 한탄한다. 그러나 배우지 못한 사람들 중에서 성공한 사람들이 한둘이 아니다. 초등학교만 나온 현대그룹의 정주영 회장을 보라. 또 학교 다닐 때 공부 못해도, 일류 대학을 나오지 못한 사..

누구나 행복해질 권리가 있습니다. 하지만 사람들은 행복과는 거리가 멀어 보입니다. 저마다 먹고 사는 문제로 어느새 행복은 남의 일이라 생각하는 것만 같습니다.하지만 우리는 행복해져야만 합니다. 행복은 멀리 있는 게 아닙니다. 행복해지고 싶다면 지금 주변을 둘러보세요. 지금 여기서 생각을 조금만 달리 해도 우리는 행복해질 수 있습니다. 1. 미루지 말고 지금 하세요.“시간의 진정한 가치를 깨달아야 합니다. 순간을 잡고 즐기세요. 절대 게으름 피우지도, 미루지도 마세요. 오늘 할 수 있는 것을 내일로 미루면 안 됩니다.” – 필립 스태노프(Philip Stanhope), 체스터필드 4대 백작모든 일에는 계획과 준비가 중요합니다. 하지만 일을 하기 전에 계획과 준비에 너무 많은 시간을 쓴다면 변화가 필요한데요..

1. 소문을 좋아하는 유형“대인은 아이디어를 논하고 보통 사람은 사건에 관해 얘기하며, 소인배는 사람들에 대해 떠들어 댄다”라는 엘리너 루스벨트(프랭클린 루스벨트 전 미국 대통령의 부인)의 명언에서도 알 수 있듯이, 소문을 좋아하는 사람은 다른 사람의 불행으로부터 기쁨을 발견한다. 특정 인물이나 전문가의 실언을 화제로 삼는 것이 즐거울 수도 있지만, 시간이 지남에 따라 피로감과 불편함을 느끼고, 때에 따라서는 다른 사람이 다치게 될 수도 있다. 다른 사람의 불행을 소재로 시간을 낭비하는 것보다 그 시간에 긍정적인 것에 관심을 두거나 흥미로운 사람들로부터 더 많은 것을 배우는 것이 도움될 것이다. 2. 신경질적인 유형세상에는 감정을 제어할 수 없는 사람도 있다. 이들은 당신에게 막말하고 자신의 감정을 당신..

사람들은 그때...라고 지나버린 후회스런 말을 자주 한다 그때 참았더라면, 그때 잘했더라면,그때 알았더라면, 그때 조심했더라면,훗날에 지금이 바로 그때가 될텐데지금은 아무렇게나 보내면서,어리석게도 오늘도 자꾸 그때만을 찾고 있다. 게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고,변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않는다.거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고,간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다.자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고,비교하는 사람에겐 만족이 따르지 않는 법이다. 빈 깡통은 흔들어도 소리가 나지않고,속이 가득차도 소리가 나지 않는다.소리가 나는 깡통은 속에 무엇이 조금 들어 있을 때다.사람도 아무것도 모르는 사람이나,많이 아는 사람은 아무 말을 하지 않지만,무엇을 조금 아는 사람이 항상 시끄럽게 말을..

1. ‘부자의 꿈’에 충실한 삶을 사는 사람들이다.부자들은 부를 획득하고 축적하는 것을 간절히 바랐고, 그 간절한 바람은 결국 성공을 가져왔다. 그래서 그들의 꿈은 매우 열정적이며 집요하다. 2. 부자들은 30대를 가장 치열하게 산다.30대는 다리품을 팔아야 할 시기이다. 대부분의 부자들이 30대부터 일해서 버는 것이 이외에 투자를 통해 벌어들인 수입이 많아졌다.나이가 들면 돈은 요리조리 피해가게 된다. 부자들도 나이가 들면 돈을 모으기 보다 지키는 데 주력하게 된다. 더구나 사람은 누구나 나이가 들면 판단력이 흐려지고 소심해진다는 점을 알아야 한다. 3. 수입의 절반은 저축하는 습관에서 출발한다.부자의 출발점은 우리와 다르지 않다. 똑같은 지점에서 시작하는 것이다. 하지만 그들은 수입액의 절반은 저축할..

1. '나는 10년 젊어진다.'를 선언하라. 선언에는 놀라운 에너지가 있다. 2. 항상 웃어라. 웃음은 노화를 몰아내고 젊음을 되살린다. 3. 즐거운 친구를 만나라. 기쁨이 공유되면 행복도 넘친다. 4. 화초를 키워라. 자신도 화초처럼 아름답게 꽃 핀다. 5. 여승과 수녀는 2~30년 젊다. 마음의 평화가 젊음을 관리하는 것이다. 6. 밝고 신나는 노래를 불러라. 힘이 넘치고 기쁨도 넘친다. 7. 자신을 위한 주문을 만들어 암송하라. 주문대로 변화된다. 8. 천지 만물을 축복하라. 천지 만물은 나를 위해 축복한다. 9. 좋은 책을 많이 읽어라. 좋은 책에서는 놀라운 에너지가 분출된다. 10. 한 번뿐인 인생 즐기며 살아가라. 즐겁게 살면 80도 청춘이다. 11. 병을 관리하라. 관리를 잘하면 병도 친구가..

우리 부부는 조그마한 만두가게를 하고 있습니다. 손님 중에 어느 할아버지와 할머니가 계셨는데매주 수요일 오후 3시면어김없이 우리 만두가게에 나타나는 겁니다. 대개는 할아버지가 먼저 와서 기다리지만 비가 온다거나 눈이 온다거나 날씨가 궂은 날이면 할머니가 먼저 와서 구석자리에 앉아 출입문을 바라보며 초조하게 할아버지를 기다리곤 합니다. 두 노인은 별말없이 서로를 마주 보다가 생각난 듯 상대방에게 황급히 만두를 권하다가눈이 마주치면 슬픈 영화를 보고 있는 것처럼 눈물이 고이기도 했습니다. "대체 저 두 분은 어떤 사이일까?"나는 만두를 빚고 있는 아내에게 속삭였습니다. "글쎄요. 부부 아닐까?" "부부가 뭐 때문에 변두리 만두 가게에서 몰래 만나?" "허긴 부부라면 저렇게 애절한 눈빛으로 서로를 바라보진 않..

1. 자기 변화를 위해 실천하라.자기 변화에 적극적인 사람은 사회에서 인정받고 성공할 확률도 높다. 자기 변화를 위해서는 반드시 실천하라. 2. 자기만의 비전을 가져라.비전(Vision)이란 높고 올바른 꿈을 말하며, 원대한 목표이다. 비전을 실현하기 위해서는 지식, 기술, 신용, 건강, 의지 등 여러 가지 힘이 있어야 한다. 3. 자신감을 가져라.자신을 존중하는 마음과 자신감을 가지고 목표를 향해 최선을 다하자. 최상의 결과가 주어지게 될 것이다 4. 신념을 가져라.사람은 무한한 가능성을 지닌 존재이므로 신념으로 무장하면 강해진다.'나는 할 수 있다. 세상에 안 될 일은 없다'는 신념을 가진다면 성공할 수 있다. 5. 긍정적인 사고를 가져라.긍정적인 사고는 희망에 찬 밝은 미래를 가져다주며 성공의 길로..

1. 당신이 사랑했던 책들을 다시 읽는다. 2. 정말 마음속으로 느껴질 때, 사랑한다고 말한다. 3. 중요한 순간에 (기록으로 남기기 위해..) 사진을 찍는다. (그리고 하나 추가.. 예전에 찍은 사진을 들춰본다.. 기억이 새록새록. 그 때 감정도 다시 살아나고) 4. 길게 따스한 목욕을 한다. 5. 해가 떠오르는 것을 바라본다. 6. 몸에 좋은 음식을 먹는다. 7. 비록 상황이 어려워지더라도 무언가를 끝까지 버티고 해낸다. (끝까지 인내해서 해낼 때 짜릿함은 정말 강렬하다..) 8. 만약 누구에게 미안한 감정이 있다면, 주저하지 말고 사과한다. 9. 당신의 열정을 쫓는다. 10. 운동을 삶의 우선 순위로 둔다. (우선순위로 두지 않으면 안하게 되기 때문에...) 11. 당신이 정말로 관심있는 분야에 수..

1. 인생을 살아가는 데는 오직 두 가지 방법밖에 없다. 하나는 아무것도 기적이 아닌 것처럼, 다른 하나는 모든 것이 기적인 것처럼 살아가는 것이다(There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is.) 2. 모두가 비슷한 생각을 한다는 것은, 아무도 생각하고 있지 않다는 말이다(When all think alike, no one thinks very much.) 3. 인생은 자전거를 타는 것과 같다. 균형을 잡으려면 움직여야 한다(Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must kee..

1. 때로는 알면서도 속아 주어라2. 남에게 책임을 전가하지 말라3. 정성껏 들어주라4. 한페이지 책을 읽으면 두페이지 읽은 사람의 수하에 있다5. 오늘 걷지않으면 내일은 뛰어야한다. 6. 유머에 목숨을 걸지 말라7. 반드시 답변을 들어야 한다고 생각하면 화를 자초한다8. 상대편은 내가 아니므로 나처럼 되라고 말하지 말라9. 설명이 부족한 것 같을 때쯤 해서 말을 멈춰라10. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 말라 11. 농담이라고 해서 다 용서되는 것은 아니다12. 표정의 파워를 놓치지 말라13. 적당할 때 말을 끊으면 다 잃지는 않는다14. 사소한 변화에 찬사를 보내면 큰 것을 얻는다15. 말은 하기 쉽게 하지 말고 알아듣기 쉽게 해라 16. 립 서비스의 가치는 대단히 크다17. 내가 이 말을 ..

1. 성공은 또 다른 시작이다, 달콤한 유혹에서 벗어나라. 성공은 결코 끝이 없는 과정이다. 시작하지 않으면 많은 시간과 노력을 쏟아 간신히 바꾼 나쁜 습관으로 되돌아간다. 2. 극복 못할 역경은 없다, 절대 포기하지 마라. 좌절에 어떻게 대처해야 할까 교훈을 얻을 것인가, 아니면 꿈을 포기하고 주저 앉을 것인가 어디에나 희망의 여지는 있다. 3. 무서울만큼 끈기를 지니고, 자기 자신을 이겨내라. 사람을 계속 훌륭하게 만드는 것은 무엇보다 끈기이다. 모든 잠재력을 계속 발휘하게 되는 것도 끈기이다. 꿈의 추구를 중지하지 말라. 4. 압박감을 이용하라, 무엇이든지 해낼 수 있다. 목표를 달성하는 과정에서 불가피하게 겪게 되는 스트레스와 부담감을 이겨라. 더욱 정력을 집중할 수 있도록 해준다. 5. 본받을만..

01. 실수를 보지도 듣지도 마라.02. 귀신처럼 행동하라.03. 두려움을 진실하게 전달하라.04. 눈에 띄는 소품을 갖고 다녀라.05. 엿들어라.06. 만남의 동선을 그려라.07. 함께 울고 웃어라.08. '무엇을' 배려할지보다 '어떻게' 배려할지를 생각하라.09. 출신지역에 대해 해박한 지식을 갖고 있어라.10. "무슨 일을 하시죠"라는 질문에 매력적으로 답하는 기술을 가져라. 11. 절대 "무슨 일을 하시죠?"라고 묻지 마라.12. 뛰어난 중매쟁이가 되어라.13. 절대 단서를 놓치지 마라.14. 상대에게 스포트라이트를 비춰라.15. 영리한 앵무새가 되어라.16. 영웅담을 선물하라.17. 인간미 넘치는 약점을 드러내라.18. 가장 따끈따끈한 뉴스를 알고 있어라.19. 달변가보다 어휘력이 풍부한 사람이..

성공 자질을 묻는 테스트입니다.나는 성공과 얼마나 가까이 있는지30개의 문항 중 해당 부분을 체크하시면 됩니다.30개의 항목이 모두 체크되는 그 날이 바로 여러분의 성공의 날이 될 것입니다. 1. 나만의 인생설계를 가지고있다. 2. 인생의 목표를 위해 매일 무언가를 지속적으로 한다. 3. 주기적으로 나를 되돌아보는 시간을 갖는다. 4. 인생은 뜻대로만 되는 것이 아니라고 생각한다. 5. 내가 좋아하고 잘하는 일을 찾았다. 6. 호기심이 많고 새로운 것에 도전하는 편이다. 7. 해야 할 일이라고 생각하면 저지른다. 8. 시간약속에 절대 늦지 않는다. 늘 10분 전까지 약속 장소에 도착한다. 9. 남들로부터 성실하다는 평을 받고 있다. 10. 늘 메모한다. 11. 겸손과 절제를 중요하게 생각한다. 12. 신..

* 최고가 되는 법01. 날씨가 좋은 날엔 산책을 ....02. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.03. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.04. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다. * 활기차지는 법01. 즐거운 상상을 많이 한다.02. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.03. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.04. 꾸준히 많이 걷는다.05. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다. * 새로워지는 법01. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.02. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다.03. 생각은 천천히, 행동은 즉각한다.04. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다. * 사랑스러워지는 법01. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.02. 상대방의 말에..

▶ 아레카야자 아레카야자는 가시가 없는 야자의 일종으로 40~60개의 작은 잎으로 이루어져 있는 우상복엽. 아레카야자는 야자 중에서도 가장 품질이 뛰어나고 실내에서도 잘 자란다. 특히 약 1.8m의 아레카야자의 경우 24시간에 1리터의 수분을 증산작용으로 뿜어내 천연 가습기 역할도 한다. ▶ 관음죽 관음죽은 야자 나무과의 열대 상록 관엽 식물로 중국 남부가 원산지이다. 공기 정화 능력이 탁월하고 병충해에 강해 키우기도 쉬운 식물. 특히 암모니아를 잘 흡수해 화장실이나 부엌 싱크대, 하수구 인접 장소에 두는 것이 좋다. ▶ 대나무야자 대나무야자는 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 야자 나무과 식물. 대나무 모양의 줄기들이 모여 하나의 형태를 이루며 최대 1.8m까지 자란다. 실내 습도를 높이고 벤젠, 포름알..

첫째, 부정적인 꼬리표를 떼고 말하십시오.부정의 꼬리표는 배우자의 자존심을 상하게 합니다. “바보 같은~, 형편없는~, 잘하는 게 하나도 없는~, 날마다 늦게 오는~” 이런 말들은 이제 안 됩니다. “당신은~”라고 말하는 것보다는 “나는 ~”라고 주어를 바꾸어 자신이 느낀 감정이나 자신의 상황을 설명해 보십시오. “당신이 전화도 없이 늦게 오면 나는 ~(영향)이 되고 ~한 느낌이 들어요.(감정)” 둘째, 과거는 과거이고 현재는 현재라는 생각을 가지십시오.배우자 과거의 잘못을 비방하고 들추는데 너무 혈안이 되어서는 안 됩니다. 현재 일어나고 있는 일들도 다 감당하기 힘든데 말입니다. ‘과거는 과거이고 현재는 현재야’라는 생각을 하고 우리 부부의 행복을 위해 지금 우리의 문제에 초점을 맞추어 대화를 하십시오..