행복시작좋은글

1. 묵묵히 열심히 일한다.운 좋은 사람은 그야말로 ‘일’하느라 바쁘게 보낸다. 2. 긍정적인 사람을 주변에 둔다.이들은 부정적인 사람들을 주변에 두어 자신을 무너뜨리지 않는다. 3. 매일 긍정적인 생각을 한다.운 좋은 사람은 긍정적인 말을 하고 능동적으로 행동한다. 4.지나친 고민은 삼간다.온종일 고민을 하고 또 해도 문제는 해결되지 않을 때가 많다. 행복하게 사는 대부분이 지나친 고민은 피하고 오히려 과감한 선택을 할 때가 많다. 5. 뚜렷한 목표를 가지고 있다.운 좋은 사람은 명확한 목표를 가지고 있다. 목표가 정해지면 그 목표를 향해 최선을 다한다 6. 모든 것이 완벽할 수 없음을 인정한다.운 좋은 사람은 “지금은 적절한 시기가 아니야.” 라고 핑계 대지 않는다. 즉, 운 좋은 사람은 ‘좋은 때’..

울지 마세요. 울려고도 하지마세요.그리고 마음을 더 단단하게 만드세요.울면 않되요.우는건 자신이 나약하다는 표현이니깐 말이죠. 그리고 강해지세요.다시는 그 무언가에게 지지 않게 다시는 그 무언가에게 뒤쳐지지 않게 말이죠. 울지말고 낙담 하지 말며 마음을 다시금 가다듬고 독하게,그리고 강하게 나아가 보세요.그게 인생의 목표이자자신을 위해 강해지는 길이니까요. 때로는 가장 절실할 때,사람은 초자연적인 내면들을밖으로 표출도 하는 것 같아요.가장 절망적일 때, 그때그때가 오히려 가장 희망적인 생각들과 상황이더 많이 보이지 않을까요. 간절한 희망, 그것은 자신의 내면의 용기와 나아감에 있어서 자신감이 아닐까요. 지금으로서 나라는 존재를 인정할 수 없다면,지금의 나를 즐기세요. 즐기는 자, 인생을 즐기면서 가꾸어가..

이런 남편이 되겠습니다.눈부신 벚꽃 흩날리는 노곤한 봄날저녁이 어스름 몰려 올 때쯤 퇴근길에 안개꽃 한 무더기와 수줍게 핀장미 한 송이를 준비하겠습니다. 날 기다려 주는 우리들의 집이웃음이 묻어나는 그런 집으로 만들겠습니다. 때로는 소녀처럼 수줍게 입 가리고 웃는당신의 호호 웃음으로때로는 능청스레 바보처럼 웃는나의 허허 웃음으로 때로는 세상 그 누구도 흉내낼 수 없는우리 사랑의 결실이 웃는 까르륵 웃음으로피곤함에 지쳐서 당신이 걷지 못한 빨래가그대 향한 그리움처럼 펄럭대는 오후곤히 잠든 당신의 방문을 살며시 닫고당신의 속옷과 양말을 정돈해 두도록 하겠습니다. 때로 구멍난 당신의 양말을 보며내 가슴 뻥 뚫린 듯한 당신의 사랑에부끄런 눈물도 한 방울 흘리겠습니다. 능력과 재력으로 당신에게 군림하는남자가 아니..

1. 운동을 즐기는 남자를 만나라.운동을 배우는 자세부터 하는 모습, 즐기는 태도 등을 보면 그 사람의 성격 90%는 알 수 있다. 2. 음식을 즐기되 살찌지 않은 남자를 만나라.단순히 배를 채우는 것으로 여기는 사람은 절대사절.인생의 반은 먹는 즐거움이다.자기에게 주어진 즐거움의 기회를 져버리는 사람은 만나봤자 재미없다.살 안찌는 건 운동하면 된다. 3. 친구들과 술먹는거에 열광하는 사람은 절대 금물.술은 마시긴 하되, 자제할 줄 아는 사람을 만나야 한다. 그렇다고 특별한 날에도 마시지 말고 빼라는 건 아니다. 하지만 허구한 날 의미없이 같은 멤버와 마시는 사람은 절대 만나지 마라. 4. 본인 능력은 없으나 집에 돈이 많은 사람은 피하라.가장 위험한 인물. 이들은 주로 룸싸롱파가 될 확률이 높다.자기 ..

자식들을 좋은 대학에 진학시켜큰 아들은 현재 미국에서 대학교수를, 작은 아들은 서울에서 대기업 임원으로 있는데, 정작 그 어머니는 시골에서 혼자쓸쓸히 지내고 계시는 분의 얘기를 하다가이 얘기가 나왔습니다. 그래서 자식을 아주 잘 키우면 국가의 자식이 되고, 그 다음으로 잘 키우면 장모의 자식이 되고, 적당히 잘 키우면 내 자식이 된다는 얘기도 하였습니다. 그래서 자식 중에 한 명 정도는 시골공고에 보내서 내 가까이에 두고 살아야 한다는 말도 했습니다. 웃자고 하는 얘기이지만 곰곰이 생각해보면 틀린 얘기는 아닌 것 같습니다. 그래야 집에 하수구가 막혀도“얘야? 하수구가 막혔다. 얼른 와서 해결 좀 해라.” 하고편하게 부를 수 있고, 방안의 전구를 바꿀 때도“얘야? 얼른 와서 전구 좀 바꿔라.” 하고 말할 ..

고등학생 무렵 아버지의 연이은 사업실패와 부모님의 별거로벌써 7년째 아버지와 함께 가족의 생계를 책임지고 있는 여자입니다.하루하루가 힘들고, 지옥 같다는 생각으로 살아가고 있는 여자이기도 합니다. 아버지 또한 살아보려고 안 해 보신 것이 없을 정도입니다.많은 일을 전전하시다 지금은 퀵서비스를 하고 계십니다.퀵서비스라는 것이 그렇잖아요.배달은 빨리 해야 하고, 그래서 빨리 달려야 하고,그래서 그만큼 위험한.제가 아는 것만도 네 번째 사고가 나셨습니다. 그때마다 아버진 엄마 잘 챙겨드리고 걱정하지 말라는 말만하셨습니다.며칠간 연락 안 될 거란 말도 덧붙여서요. 며칠 후, 만나보면 어김없이 얼굴과 팔에 긁힌 상처…울컥하지만 아버지 속상하실 까봐 참고 또 참곤 했습니다. 얼마 전 아버지 생신이었습니다.큰 맘먹고..

1. 내소망은 단순하게 사는 일이다그리고 평범하게 사는 일이다내 느낌과 의지대로 자연스럽게 살고 싶다그 누구도 내 삶을 대신해서 살아줄 수없기 때문에나는 나답게 살고 싶다 - 오두막 편지 2. 행복은 결코 많고 큰데만 있는 것이 아니다작은 것을 가지고도 고마워 하고 만족할 줄 안다면그는 행복한 사람이다여백과 공간의 아름다움은 단순함과 간소함에 있다 - 홀로사는 즐거움 3. 가슴은 존재의 핵심이고 중심이다가슴 없이는 아무것도 존재할 수없다생명의 신비인 사랑도 다정한 눈빛도정겨운 음성도 가슴에서 싹이 튼다가슴은 이렇듯 생명의 중심이다 - 오두막 편지 4. 나는 누구인가 스스로 물으라자신의 속얼굴이 드러나 보일 때까지묻고 묻고 물어야 한다건성으로 묻지말고 목소리 속의 목소리로귀 속의 귀에 대고 간절하게 물어야..

사람이 살아가는 방법은 각양각색이지만,공통의 관심사는 사는 날까지 사지 멀쩡하고,중풍들지 아니하고,자식들에게 짐짝 신세가 되지 않고,천수(天壽)를 누리다가 자는 듯이편안하고 안락하게 가는 것이리라. 생로병사가 어디 사람 힘으로 조정할 수 있을까만,그래도 끊임없이 노력하면서 희망을 품고 살아야 하는당위성이 있는 것이기에 심신의 건강을 바라거든, 첫째, 1830을 실천하라. 하루에 여덟 번 30초 이상 손을 씻어라.많은 병(약 65%)의 대부분이손을 통하여 옮겨진다는 사실을 명심한다면,손 씻기에 주저하지 마라. 둘째, 1530을 실천하라. 일주일에 다섯 번 최소한 삼십 분 이상 걸어라.'걸으면 살고, 누우면 죽는다.'는 말처럼, 평소 일정하게 지속적인 행보는인삼, 보약보다 낫다는 사실을 명심한다면걷기에 인색..

하루도 거를 수 없는 요리와 청소, 세탁…결혼 후 한두 해가 지나면 살림은 힘들고 피하고 싶은 일이 되어 간다. 완벽하게 해내려는 과한 욕심이나 실패에 대한 두려움 등이 살림이 얼마나 쉽고 즐거운 일인지를 잊게 만든다. 살림에 자신 없는 주부들을 위해 빠르고 쉬운 살림 노하우를 공개한다. 100점짜리 정리 정돈 노하우를 습관화한다.살림이 많은 것도 아닌데 집 안이 항상 어수선하다면 그 이유는 단연 정리 정돈이 안 되어 있기 때문이다. 기본적인 정리 정돈이 해결되지 않으면 실용적인 수납이나 집을 예쁘게 꾸미는 일은 더 어려워진다. 방금 청소를 끝낸 집처럼 깔끔함을 유지하고 싶다면 정리 정돈 원칙을 습관화 해보자. 원칙 1 _물건마다 지정석을 만든다책은 책장에, 신발은 신발장에 넣는 건 어린애도 아는 기본...

로즈'라는 87세 여대생을 소개합니다 새 학기가 시작한 수업 첫날, 우리 교수님은 간단히 자기소개를 하시고는 우리들에게 주변에 아직 만나지 못한 친구를 사귀어 보라고 말씀하셨다. 내가 일어나서 주변을 둘러보고 있을 때, 누군가가 가볍게 내 어깨를 건드렸다. 뒤돌아보니 그곳에는 쭈글쭈글한 조그만 할머니가, 그녀의 온 몸을 빛나보이게 하는 그런 미소로 날 올려다보고 있었다. 그녀가 말했다. "안녕하세요 잘생긴 친구, 나는 로즈라고 합니다. 나는 올해 87세 이지요. 내가 한번 안아줘도 될까요?" 나는 웃음을 터뜨리며 흔쾌히 대답했다. "물론이지요!" 그러자 그녀는 나를 꽉 힘주어 안아주었다. "당신처럼 순진한 어린 아가씨가 대학에는 어쩐 일이세요?" 내가 익살스럽게 물었다. 그녀가 받아쳤다. "뭐 돈 많은 ..

세계 3대 도시 빈민이 모여 사는 필리핀의 톤도에서한 아이가 내게 물었다. "작가님은 햄버거 먹어봤어요?" "응, 그럼." "햄버거는 어떤 맛인가요?" "궁금하니?" "정말 궁금해요. 사람이 자기 전에 자꾸 상상하면 상상했던 것들이 꿈에 나온다고 하잖아요.그래서 생각날 때마다자기 전에 햄버거를 상상해보곤 하는데..., 꿈에 나오질 않아요.사실 본 적도 없고, 먹어 본 적도 없으니제대로 상상조차 할 수 없어요." 나는 다음날 아침 일찍 시내로 나가아이가 넉넉하게 먹을 수 있게 햄버거를 3개 사서 등교한 아이 가방에 몰래 넣어 두었다. 그런데 이상하게 아이는 햄버거를 먹지 않았다. 공책과 필기도구를 꺼내기 위해분명 가방 안을 들여다 봤을 테고, 햄버거의 존재를 알아차렸을 텐데.아니 냄새만 맡아도 눈치챘을 텐..

1. 내가 원하는 것을 다 주지 마세요. - 사실 나는 원하는 것을 다 가질 수 없다는 것을 어느 정도 알고 있어요. 다만 엄마를 시험해 보고 있는 것뿐이에요. 2. 좀 엄격하면서 확신을 가져 주세요. - 나는 엄마가 확고할 때 편안하거든요. 3. 나쁜 습관에 물들지 않도록 도와 주세요. - 나는 그것이 잘못된 것인지를 알기 위해 엄마께 의존할 수밖에 없기 때문이에요. 4. 나는 아직 배우고 있고 실수할 수 있다는 것을 기억해 주세요. - 엄마가 나를 실제보다 못하게 느끼도록 하면 나는 어리석은 일을 하기 때문이에요. 5. 내가 잘못했을 때 조용히 말해 주세요. - 그러면 저는 더 잘 듣게 되요. 6. 실수한 것을 마치 죄지은 것처럼 느끼게 하지 마세요. - 그러면 나는 가치관의 혼란을 갖게 되어요. 7..

1. 지난 33년 동안 매일 아침 거울을 보며 물었다. "오늘이 인생 마지막 날이라면, 오늘 할 일을 하고 싶나?" 이에 대한 답이 "아니오"이고 그런 날이 연달아 계속되면, 변화의 시점이 찾아왔다는 걸 깨닫는다. 2. '점진적 개선'이란 개념을 존중하고, 내 삶에서 그런 걸 해왔다. 그리고 모든 사람이 "당신 완전 실패했어"라고 말하는 시기를 거치게 된다. 3. 당신에게 주어진 시간은 한정적이다. 다른 사람 인생을 살면서 삶을 허비하지 마라. '도그마'에 갇히지 마라. 이건 다른 사람들이 만들어놓은 것이다. 다른 사람 의견이 당신 내부의 목소리를 가라앉히게 하지 마라. 가장 중요한 건, 당신 마음과 직감을 따를 용기를 가져야 한다는 것이다. 4. 일은 우리 인생의 많은 시간을 차지한다. 당신이 삶에 만..

미국에 사는 한국인 부부가 있다. 남자는 26살, 운동선수다.재능은 있지만, 아직 군대를 다녀오지 않은 상태이고, 팔꿈치 수술에, 안 좋은 일만 가득한 상황.게다가 아이까지 4식구, 월급이 100만 원 수준.같은 팀의 세 선수가 함께 월세를 살 정도로 경제적으로도 너무 힘들다. 결국 가족이 겪는 고통을 더는 볼 수 없었던 그는 아내에게 이렇게 말한다."한국에 돌아가자.. 이젠 힘들 것 같아.." 그러자,아내는 단호한 얼굴로 이렇게 응수한다."나랑 애들 신경 쓰지 말고, 여기서 당신이 할거해.당신이 처음 가졌던 꿈을 이뤄!여기에 꿈을 이루려고 온 거잖아?당신에게 방해된다면, 우리가 한국 가면 되!당신은 절대 꿈을 포기하지 마!" 당시 아내는 건강도 안 좋은 상태였다.한쪽 눈이 안 보이기 시작했고,시력을 잃..

1. 남자의 "사랑해"는 "현재는"이라는 단서의 생략 여자의 "사랑해"는 "당신이 사랑하는 한"이라는 조건의 생략. 2. 혼자서 술을 마시는 남자는 여자를 필요로 하는 것이고 혼자서 담배를 피우는 여자는 남자에 지친것이다. 3. 여자는 심리학의 원서 남자는 누구나 서툰 번역자 4. 남자의 사랑은 반복충동형 여자의 사랑은 점층환상형 5. 여자는 모를수록 좋은 일을 너무 많이 알고 남자는 꼭 알아두어야 할 일을 너무 모른다. 6. 남자는 경험으로 여자를 알지만, 여자는 본능적으로 남자를 안다. 7. 여자에게 가장 중요한 세 사람.. 최초로 "사랑해"라고 말한 남자 "엄마"소리를 처음 들려준 자식 현재의 남편 8. 여자의 눈을 호수라고 생각한 남자는 언젠가 그 호수에서 익사한다. 9. 여자가 멀리할 것은 돈과..

사람들은 그때...라고 지나버린 후회스런 말을 자주 한다 그때 참았더라면, 그때 잘했더라면, 그때 알았더라면, 그때 조심했더라면, 훗날에 지금이 바로 그때가 될텐데 지금은 아무렇게나 보내면서, 어리석게도 오늘도 자꾸 그때만을 찾고 있다. 게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고, 변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않는다. 거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고, 간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다. 자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고, 비교하는 사람에겐 만족이 따르지 않는 법이다. 빈 깡통은 흔들어도 소리가 나지않고, 속이 가득차도 소리가 나지 않는다. 소리가 나는 깡통은 속에 무엇이 조금 들어 있을 때다. 사람도 아무것도 모르는 사람이나, 많이 아는 사람은 아무 말을 하지 않지만, 무엇을 조금 아는 ..

1. 알람 없이 잠 자기연구 결과에 따르면 침대 주위에 놓인 핸드폰이 그 날 수면 전체에 영향을 끼칠 수 있다고 한다. 깊은 잠에 드는 것은 스트레스 감소에 효과적이며, 하루를 상쾌하게 시작할 수 있도록 도와준다. 2. 지인과 저녁식사 하기맛있는 음식을 앞에 두고 사진 찍는데 열중하지 말자. SNS 친구와의 사진 공유보다는 앞에 있는 지인과 밀린 대화를 공유하는 것이 더 가치 있는 일이다. 요즘에는 지인들과의 모임에서 먼저 스마트폰을 만지는 사람이 계산하는 "폰스태킹" 게임도 유행하고 있다. 3. 손으로 직접 글쓰기손으로 직접 쓰면서 공부하는 것이 학습에 더욱 효율적이라는 연구결과도 있다. 매일 키보드를 두드리기 보다는 한번쯤은 손으로 직접 써보는 것도 좋다. 4. 독서에 흠뻑 빠져보기독서를 통해 얻을 ..

01.부자 옆에 줄을 서라. 산삼 밭에 가야 산삼을 캘 수 있다. 02.부자처럼 생각하고 부자처럼 행동하라. 나도 모르는 사이에 부자가 되어있다. 03. 항상 기뻐하라. 그래야 기뻐할 일들이 줄줄이 따라온다. 04. 남의 잘됨을 축복하라. 그 축복이 메아리처럼 나를 향해 돌아온다. 05. 써야할 곳 안 써도 좋을 곳을 분간하라. 판단이 흐리면 낭패가 따른다. 06. 자꾸 막히는 것은 우선멈춤 신호다. 멈춘 다음 정비하고 출발하라. 07. 힘들어도 웃어라. 절대자도 웃는 사람을 좋아 한다 .08. 들어온 떡만 먹으려 말라. 떡이 없으면 나가서 떡을 만들라. 09. 기도하고 행동하라. 기도와 행동은 앞바퀴와 뒷바퀴다. 10. 자신의 영혼을 위해 투자하라. 투명한 영혼은 천년 앞을 내다본다. 11. 마음의 무..

작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯,작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다.‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고무심히 지나쳤던 습관들이사실은 평생건강을 지키는 열쇠일 수도 있다.더 젊고 건강하게,10년 젊어지는 건강 습관 12가지를 소개한다. 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라.의사들이 말하는 것처럼30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다.고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다.두뇌는 정밀한 기계와 같아서쓰지 않고 내버려두면 점점 더 빨리 낡는다.공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들..

선택에는 몇 가지 기준이 필요하다.무엇이 옳은 것인가,어느 쪽이 미래를 향한 것인가,어느 것이 밝은 쪽인가, 그리고 한 가지 더 중요한 것이 있다. 무엇이 나와 다른 사람을 함께 행복하게 하는 일인가. 선택은 언제나 당신의 몫이다. - 에크나트 이스와란 《명상의 기술》 중에서 어느 아버지가 두 아이를 데리고 주말여행을 떠났다.계곡에 이른 아버지는 두 아이에게 텐트를 칠 만한 자리를 찾아보라고 일렀다. 큰 아이가 바위 근처로 달려가며 말했다.“아버지, 여기가 좋아요.” 그러자 작은아이가 대꾸했다.“아니예요. 거기는 경사가 져서 안 좋아요.” 그리고는 작은아이가 소나무 밑을 가리키며 말했다.“아버지, 여기가 좋아요.” 그러자 이번에 큰 아이는 고개를 저으며 말했다.“아니예요. 거기는 송충이가 있어요.” 더 ..